Tag Archives: ideastudio

Εικόνα

Mε σλόγκαν από τις διαδηλώσεις στην Ανατολική Γερμανία το ακροδεξιό AfD

https://ift.tt/2GYjW2q


Εικόνες του Βίλι Μπραντ και συνθήματα της εξέγερσης του 1989 των πολιτών της
Ανατολικής Γερμανίας, στις προεκλογικές εκστρατείες του
Χθες ήταν πλακάτ με συνθήματα όπως «Εμείς είμαστε ο λαός» «Επανάσταση 2.0» της ειρηνικής εξέγερσης του 1989 των πολιτών της Λαοκρατικής Δημοκρατίας της Γερμανίας και σήμερα ο Βίλι Μπραντ.

Στην προεκλογική του εκστρατεία, ενόψει των περιφερειακών εκλογών στα κρατίδια του Βρανδεμβούργου και της Σαξονίας, το ακροδεξιό κόμμα Εναλλακτικά για την Γερμανία (AfD), χρησιμοποιεί αφίσες με σλόγκαν των διαδηλώσεων στην Ανατολική Γερμανία που οδήγησαν στην πτώση της κομμουνιστικής κυβέρνησης το 1989 και του ιστορικού πρώην καγκελάριου της Ομοσπονδιακής Δημοκρατίας της Γερμανίας (Δυτική Γερμανία).
«Ο Βίλι Μπραντ δεν θα είχε χρόνο για ακροδεξιούς λαϊκιστές. Μόνο βαθιά αποστροφή», σχολίασε σήμερα ο Γερμανός υπουργός Εξωτερικών Χάικο Μάας με ανάρτηση στο Twitter.

Το αντιμεταναστευτικό AfD χρησιμοποίησε στην εκστρατεία του την εικόνα του Μπραντ, μαζί με το σύνθημα «Τολμήστε για Περισσότερη Δημοκρατία», από την ομιλία που είχε απευθύνει ο πρώην καγκελάριος στην γερμανική βουλή, κατά την ανάληψη της καγκελαρίας το 1969.
Ο Βίλι Μπραντ, αποκαλούμενος «καγκελάριος της ειρήνης», ηγέτης για πάνω από μια 20ετία του Σοσιαλδημοκρατικού Κόμματος της Γερμανίας, «αρχιτέκτονας» της Ostpolitik (πολιτικής της ύφεσης), τιμήθηκε με Νόμπελ Ειρήνης το 1971.

«Αν αυτοί που διχάζουν και διαχέουν μίσος, καταχρώνται την εικόνα του, τότε αυτό είναι απλά ελεεινό», συνέχισε ο Μάας.

«Η αναφορά στον Βίλι Μπραντ είναι μια κατάφωρη κατάχρηση και απλά χυδαία», δήλωσε ο Βόλφγκανγκ Τίρζε, πρόεδρος για επτά χρόνια της γερμανικής Βουλής, μιλώντας στην εφημερίδα Tagesspiegel.

Χθες, το ακροδεξιό κόμμα δέχθηκε πυρά για πλακάτ που κρατούσαν μέλη του με συνθήματα «Εμείς είμαστε ο λαός» «Επανάσταση 2.0» και «Ας τελειώσουμε την επανάσταση», συνθήματα που χρησιμοποιούσαν οι διαδηλωτές της ειρηνικής εξέγερσης, γνωστή ως «Die Wende» (το σημείο καμπής), που έγιναν στην Λαοκρατική Δημοκρατία της Γερμανίας (ΛΔΓ) το 1989, και οδήγησαν στην πτώση του Τείχους του Βερολίνου και την επανένωση της Ανατολικής και Δυτικής Γερμανίας.

Το AfD, που συγκεντρώνει την μεγαλύτερη από τη στήριξή του από τις ανατολικές περιοχές της Γερμανίας, δικαιολογεί τη χρήση αυτών των συνθημάτων, ενόψει των περιφερειακών εκλογών της 1ης Σεπτεμβρίου σε αυτά τα κρατίδια, τονίζοντας ότι οι πολίτες των ανατολικών κρατιδίων που κάποτε αποτελούσαν μέρος της ΛΔΓ έχουν δει τις ελπίδες τους για επανένωση να παραμένουν ανεκπλήρωτες.

via Blogger anatakti.gr

Advertisements
Εικόνα

Pink Martini – Let’s Never Stop Falling In Love

https://ift.tt/eA8V8J

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

ΣΠΑΤΑ, ΑΡΤΕΜΙΣ – ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΤΟΙΜΟΙ ΝΑ ΣΤΗΡΙΞΟΥΜΕ ΤΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΜΑΣ;

https://ift.tt/2U8jVO6

Ήρθε η ώρα να πάρει ο καθένας μας απόφαση και να δράσει για να προασπιστεί από που πιστεύει.

Τα λόγια και τα σχόλια είναι πολύ καλά, εποικοδομητικά και χρήσιμα, αλλά ήρθε η «ώρα της αλήθειας», ήρθε η ώρα για τον κάθε ένα από εμάς που πιστεύουμε πόσο καταστροφικό θα είναι το ΚΕΛ να σταθούμε στο πλάι του μόνου ανθρώπου που είχε το σθένος, το θάρρος, την υπομονή και την επιμονή, με μεθοδικότητα να φτάσει την υπόθεση μπροστά στην δικαιοσύνη.
Ήρθε η ώρα να πάρουμε θέση, να υπερασπιστούμε και εμείς το καλό του τόπου.
Δεν χρειάζεται να κάνουμε κάτι δύσκολο (όλα τα δύσκολα τα έκανε εκείνος). Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφήσουμε στην άκρη το πληκτρολόγιο και τον καναπέ μας και να είμαστε πλάι του ΣτΔΕ, Χ. ΠΟΘΟΥΛΑΚΗ, στον αγώνα του για την Αρτέμιδα και το περιβάλλον της που προστατεύουμε και αγαπάμε!


Στο ακροατήριο του Γ’ Τριμελούς Πλημμελειοδικείου Αθηνών, μετά από έγκληση του Συμπαραστάτη και άσκηση ποινικής δίωξης από τον Εισαγγελέα, παραπέμπονται (άγνωστο σε εμάς ποιοι και πόσοι) για δίκη (20.3.2019), εκείνοι οι υπερασπιστές του ΚΕΛ στο Πλατύ Χωράφι (με αγωγό στη θάλασσα), που κατά τον Εισαγγελέα διέπραξαν ποινικό αδίκημα υπονόμευσης με συκοφαντική δυσφήμιση σε βάρος του Συμπαραστάτη του Δημότη & της Επιχείρησης Σπάτων – Αρτέμιδος, κ. Χρήστου Ποθουλάκη, ενώ αυτός ασκούσε τα καθήκοντά του, υπερασπιζόμενος τη νομιμότητα, το δημόσιο συμφέρον, το περιβάλλον και την εφικτή (οικονομικά, τεχνικά & κοινωνικά) όπως πλέον αποδεικνύεται, λύση σύνδεσης με τις ΕΕΛ Ψυττάλειας (μελέτη του από 26.11.2015)

Οι πολίτες της Αρτέμιδος είχαν δώσει το πράσινο φως συμπαράστασης στον Συμπαραστάτη, κάτι που μαθαίνουμε έχει καταγράψει και ο Εισαγγελέας.
Όμως τι θα πράξουν ΤΩΡΑ οι δημ. Παρατάξεις, ο Δήμος και οι πολυπληθείς σύλλογοι της Αρτέμιδος;
Θα σταθούν στο ύψος των περιστάσεων, συμπαραστεκόμενοι στον Συμπαραστάτη, θα τον θεωρήσουν «αναρμόδιο» όπως ορισμένοι είχαν ανακοινώσει (ενώ οι υπόλοιποι ανέχθηκαν ή περιέργως σιώπησαν) παραβλέποντας αυτή τη φορά και την βούληση του Εισαγγελέα ή θα σιωπήσουν εντελώς για μια ακόμα φορά;

(Η υπόθεση κατ’ ουσία φαίνεται ότι αφορά και εκδικάζει το έργο του ΚΕΛ στο Πλατύ Χωράφι)

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Ντομάτα: Η αντικαρκινική τροφή

https://ift.tt/2NuzPjl


Μία καλή ντομάτα την ημέρα αποτελεί ένα εξαιρετικά νόστιμο σύμμαχο για την υγεία
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να καταναλώνετε ντομάτες όλο το χρόνο. Περιέχουν αντιοξειδωτικά που προστατεύουν από διάφορες μορφές καρκίνου, φτιάχνουν τη διάθεση, δεν κοστίζουν ακριβά και μπορούν να προστεθούν στα περισσότερα φαγητά. Το χειμώνα προτιμήστε βιολογικές.

Η ντομάτα ήρθε από τη Ν. Αμερική το 16ο αιώνα. Αρχικά, χαρακτηρίστηκε δηλητηριώδες φυτό. Σήμερα, είναι ίσως το πιο δημοφιλές λαχανικό. Στην Ελλάδα, είναι γνωστή από το 1818. Το χρώμα της οφείλεται στις ενώσεις των ισοπρενοειδών. Αυτές είναι οργανικές ενώσεις που δίνουν το χρώμα στον κρόκο του αβγού, στο κέλυφος του αστακού, στο λίπος του βουτύρου, στην προβιταμίνη Α (β-καροτένιο), στο καρότο, στις βιταμίνες Β1 και Β2 (βιοχρώματα).

Η ντομάτα είναι δημοφιλής, εύγευστη, σχετικά φθηνή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ποικιλοτρόπως σε κάθε γεύμα μέσα στο 24ωρο, ως σάλτσα και χυμός. Είναι πλήρης αντιοξειδωτικών, που λειτουργούν πρακτικά ως αντικαρκινικά, αντιγηραντικά και αντιρυτιδικά. Οι ντομάτες είναι, ακόμη, πλούσιες σε φυλλικό οξύ, όπως όλα τα χρυσοπράσινα φρέσκα λαχανικά και φρούτα της μεσογειακής διατροφής.

Σύμφωνα με έρευνες, άνδρες που είχαν για χρόνια τη συνήθεια να καταναλώνουν συχνά ντομάτες παρουσίαζαν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη μειωμένη κατά 45%. Η παραπάνω διατροφή είναι πλούσια σε λυκοπένιο· το αντιοξειδωτικό αυτό είναι το ισχυρότερο προληπτικό αντικαρκινικό για τον εν λόγω τύπο καρκίνου. Όλοι οι καρκίνοι δεν είναι ίδιοι, βέβαια. Ούτε προλαμβάνονται -δυστυχώς- με τα ίδια αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι πολύτιμα κατά το χρόνο επώασης του καρκίνου. Όταν αυτός εμφανιστεί, δεν μπορούν να κάνουν πολλά. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα παίρνουμε από ανάγκη, χωρίς να διακόπτουμε τα κλασικά φάρμακα που μας χορηγεί ο γιατρός. Ακριβώς το αντίθετο πρέπει να συμβαίνει, όμως, να καταναλώνονται δηλαδή επί υποψίας καρκίνου και ως προληπτικό μέσο.

Η ντομάτα, με τη λυκοπένιο που περιέχει, συμβάλλει αποφασιστικά στην πρόληψη του καρκίνου του στομάχου και του εντέρου. Με τη λουτεΐνη και τη ζεαξανθίνη, δε, που περιέχει, θωρακίζει και από τον καρκίνο του πνεύμονα και της μήτρας. Επίσης, το σύνολο αυτών των αντιοξειδωτικών δρα ως ασπίδα προστασίας των στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς, των αγγείων του αμφιβληστροειδούς, της γεροντικής τύφλωσης καθώς και από την αρτηριοσκλήρυνση, μέσω της παρεμπόδισης σχηματισμού της αθηρογόνου LDL (κακής χοληστερίνης). Και δεν είναι μόνο αυτά τα οφέλη. Μεγάλες ποσότητες στο φαγητό βοηθούν στην πρόληψη της κατάθλιψης, μας κρατούν ευδιάθετους, ειδικά αν συνδυάζονται με ψαροφαγία (ψάρια και θαλασσινά).

Προσοχή, όμως: Για να διατηρηθούν τα αντιοξειδωτικά της ντομάτας, θα πρέπει να μην τις κόβετε σε πολύ μικρά κομμάτια, να μην τις αφήνετε εκτεθειμένες για πολλή ώρα στον αέρα και να τις προφυλάσσετε από το φως. Όταν παρασκευάζετε το φαγητό, να αποφεύγετε τις υψηλές θερμοκρασίες διότι καταστρέφουν τα χρώματα και εξαερώνουν τις αρωματικές ουσίες. Οι 70° C είναι η ανώτερη θερμοκρασία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το μαγείρεμα των λαχανικών.

Χαράλαμπος Νικόπουλος

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Υποθυρεοειδισμός: Τα κρυφά συμπτώματα

https://ift.tt/2GKslrQ


Επτά σημάδια που υποδεικνύουν υποθυρεοειδισμό και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τα αγνοήσουμε, πολύ περισσότερο οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας
Αρκετοί άνθρωποι μετά την ηλικία των 60 ετών βιώνουν κάποια κλασικά συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού που παρουσιάζεται σε μεγαλύτερη ηλικία, ενώ άλλοι παρουσιάζουν τα ίδια συμπτώματα που είναι συχνότερα στους νεότερους σε ηλικία ανθρώπους. Ακόμα, άλλοι παρουσιάζουν συμπτώματα υποθυρεοειδισμού που δεν είναι καθόλου τυπικά, καθιστώντας ιδιαίτερα δύσκολη τη διάγνωση της ασθένειας. Οποιοδήποτε από τα παρακάτω σημάδια και συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύει υποθυρεοειδισμό σε ένα ηλικιωμένο άτομο και θα πρέπει να ελεγχθεί διεξοδικά από ειδικό.

Ανεξήγητα υψηλή χοληστερόλη. Η υψηλή χοληστερόλη είναι μερικές φορές η μόνη ένδειξη ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς σε ένα άτομο μεγαλύτερης ηλικίας. Το πρόβλημα μπορεί να διαγνωστεί ως διαταραχή της χοληστερόλης παρά ως υποθυρεοειδισμός. Επειδή, λοιπόν, πρόκειται για ένα σημάδι που μπορεί να υπάρχει γενικότερα και ανεξάρτητα από οποιοδήποτε άλλο ζήτημα υγείας, οι μετρήσεις υψηλής χοληστερόλης καλό θα ήταν να συνδυάζονται με την εξέταση του θυρεοειδούς.

Καρδιακή ανεπάρκεια. Ο μειωμένος όγκος αίματος, οι ασθενέστερες συσπάσεις του καρδιακού μυός και ο βραδύτερος καρδιακός ρυθμός – που προκαλούνται από χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών – μπορούν να συμβάλουν στην καρδιακή ανεπάρκεια, μια σοβαρή κατάσταση που παρουσιάζεται όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του σώματος. Η μη αποτελεσματική παροχή αίματος προκαλεί επίσης συγκέντρωσή του στις φλέβες που επιστρέφουν στην καρδιά και πιο συγκεκριμένα, σε εκείνες που περνούν από τους πνεύμονες, με αποτέλεσμα αυτοί να γεμίζουν υγρό. Τα συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας περιλαμβάνουν δύσπνοια, πρήξιμο στους αστραγάλους, αδυναμία και κόπωση.

Αλλαγές στην κινητικότητα του εντέρου. Ένα ηλικιωμένο άτομο που πάσχει από υποθυρεοειδισμό μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα επειδή τα κόπρανα κινούνται πιο αργά μέσα στο έντερο. Ένα λιγότερο συνηθισμένο σύμπτωμα υποθυρεοειδισμού είναι οι συχνές κρίσεις διάρροιας – ένα πρόβλημα που στις περισσότερες περιπτώσεις συνδέεται με τον υπερθυρεοειδισμό. Μερικοί άνθρωποι με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimoto έχουν επίσης κοιλιοκάκη, μια άλλη αυτοάνοση κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

Πόνος στις αρθρώσεις ή στους μύες. Ο διάχυτος πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα κλασικό σύμπτωμα υποθυρεοειδισμού, ενώ σε αρκετές περιπτώσεις είναι και το μόνο σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού σε ένα ηλικιωμένο άτομο. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν γενικούς μυϊκούς πόνους, ιδιαίτερα σε μεγάλες ομάδες μυών όπως αυτές των ποδιών.

Ψυχιατρικά προβλήματα. Η κλινική κατάθλιψη, ένα κοινό σύμπτωμα σε νεαρά άτομα που πάσχουν από υποθυρεοειδισμό, μπορεί επίσης να επηρεάσει τους ηλικιωμένους με αυτή την πάθηση. Η διαφορά είναι ότι στους ηλικιωμένους μπορεί να είναι το μόνο σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού. Ορισμένοι ηλικιωμένοι αναπτύσσουν επίσης ψύχωση με παραληρητική συμπεριφορά ή ψευδαισθήσεις.

Άνοια. Η απώλεια μνήμης που συχνά, αλλά όχι πάντα, συνοδεύεται από κατάθλιψη ή ψύχωση μπορεί επίσης να είναι το μοναδικό σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού. Εάν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο διαγνώσθηκε με άνοια, βεβαιωθείτε ότι στη διάγνωση συμπεριλήφθηκε και μια εξέταση θυρεοειδούς.

Προβλήματα στην ισορροπία. Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες στην παρεγκεφαλίδα (μια δομή στο πίσω μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκεται στον έλεγχο και τον συντονισμό της κίνησης). Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο περπάτημα στους ηλικιωμένους.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Η Χριστίνα Σούζη άρχισε να «σιχτιρίζει» χωρίς να ξέρει ότι ήταν στον «αέρα» (vid)

https://ift.tt/2NtUkwt


Μια μικρή ασυνεννοησία με τους τεχνικούς της εκπομπής στάθηκε αρκετή ώστε να δούμε την Χριστίνα Σούζη όπως δεν την έχουμε ξαναδεί…

Με έναν ασυνήθιστο -η αλήθεια είναι- τρόπο ξεκίνησε η πρωινή ενημερωτική εκπομπή «Καλημέρα» στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ με παρουσιαστή τον Γιώργο Αυτιά.

Κι αν οι περισσότεροι θα περίμεναν ότι δράστης της «γκάφας» θα ήταν άλλος, αυτή τη φορά η Χριστίνα Σούζη, μετεωρολόγος του σταθμού, αποφάσισε να ξεκινήσει με διαφορετικό τρόπο την πρόγνωσή της.

Πιο συγκεκριμένα, η μετεωρολόγος βρισκόταν στο πλατό της εκπομπής με το πρόγραμμα να είναι στον «αέρα», όταν πιθανώς κάποια ασυνεννοησία με τους τεχνικούς της εκπομπής, την εξώθησε στα… «άκρα», με αποτέλεσμα να ακουστούν στον αέρα μερικές φράσεις που δεν θα έπρεπε…

Η εκπομπή βέβαια, συνεχίστηκε κανονικά λίγο αργότερα, με την Χριστίνα Σούζη να δημοσιοποιεί κι αυτή με την σειρά της το βίντεο από το πρωινό «καλωσόρισμα» στους τηλεθεατές.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

ΕΛ.ΑΣ: Ο κωδικός που πρέπει να ξέρετε όλοι, αν χαθεί το κινητό σας

https://ift.tt/2GLJqSd

Με ένα μήνυμα στον λογαριασμό της στο Twitter, η Ελληνική Αστυνομία συμβουλεύει τους πολίτες να σημειώσουν έναν συγκεκριμένο κωδικό, ο οποίος θα χρειαστεί σε περίπτωση απώλειας ή κλοπής του κινητού τηλεφώνου
Η Ελληνική Αστυνομία ενημερώνει τους πολίτες πώς υπάρχει τρόπος να εντοπίσει κανείς το τηλέφωνό του, σε περίπτωση απώλειας ή κλοπής.
Σύμφωνα με τις συμβουλές της ελληνικής αστυνομίας, αν πληκτρολογήσεις *#06# στο κινητό σου μπορείς να δεις το IMEI (αριθμό σειράς) της συσκευής σου.

«Σημείωσε τον κωδικό! Θα χρειαστεί σε περίπτωση απώλειας ή κλοπής», τονίζεται στην ανακοίνωση.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Θηλασμός (και) κατά του εκζέματος στα παιδιά

https://ift.tt/2NqTuk6

Παιδιά που θηλάζουν τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής τους έχουν 50% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν έκζεμα, μια χρόνια κατάσταση που προκαλεί φαγούρα στο δέρμα και φλεγμονήΤα παιδιά που τράφηκαν αποκλειστικά με θηλασμό κατά τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής τους έχουν σημαντικά μικρότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν έκζεμα στην ηλικία των έξι ετών, σε σχέση με τα συνομήλικα παιδιά που είχαν θηλάσει λιγότερο χρόνο ή καθόλου, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Κάθριν Μπάλας του Ιατρικού Κέντρου Children’s National, που έκαναν σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Αλλεργίας, ‘Ασθματος και Ανοσολογίας στο Σαν Φρανσίσκο, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 2.000 γυναίκες και τα μωρά τους για λίγους μήνες μετά τη γέννηση. Ακολούθησε μετά από έξι χρόνια ο έλεγχος των παιδιών αυτών, από τα οποία περίπου 300 είχαν διαγνωσθεί με έκζεμα κάποια στιγμή μέσα σε αυτή την εξαετία.

Διαπιστώθηκε ότι μεγαλύτερη πιθανότητα εκζέματος είχαν τα παιδιά από οικογένειες ανώτερου κοινωνικο-οικονομικού επιπέδου ή με οικογενειακό ιστορικό διατροφικών αλλεργιών. Από την άλλη, παιδιά που είχαν αποκλειστικά θηλάσει κατά το πρώτο τρίμηνο της ζωής τους ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, είχαν περίπου 50% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν έκζεμα, σε σχέση με τα παιδιά που είχαν θηλάσει για λιγότερο από τρεις μήνες.

«Μολονότι ο αποκλειστικός θηλασμός μπορεί να μην εμποδίζει τα παιδιά από το να πάθουν έκζεμα, μπορεί να τα προστατεύσει από το παθαίνουν παρατεταμένες εξάρσεις του εκζέματος», δήλωσε η Μπάλας.

Το έκζεμα είναι μια χρόνια κατάσταση που προκαλεί φαγούρα στο δέρμα και φλεγμονή. Είναι γνωστό ότι τόσο τα γονίδια όσο και περιβαλλοντικοί παράγοντες εμπλέκονται σε αυτή την πάθηση, όμως πολλά ερωτήματα παραμένουν ακόμη αναπάντητα, μεταξύ άλλων ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης.

Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι ο θηλασμός των βρεφών μειώνει τον κίνδυνο για πολλές χρόνιες παθήσεις όπως το άσθμα, για την παχυσαρκία κ.α.

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Κερίτη στον Αλικιανό Χανίων

https://ift.tt/2GJfx5h

Η γέφυρα που έστεκε εκεί για πάνω από 100 χρόνια παρασύρθηκε από τα νερά του ποταμού – Κατέρρευσε και η γέφυρα προς τις Βουκολιές
Την κατάρρευση της ιστορικής γέφυρας του Κερίτη προκάλεσε η κακοκαιρία «Ωκεανίς», που σαρώνει την Κρήτη.

Σύμφωνα με τη Νέα Τηλεόραση Κρήτης, που δημοσιεύει το βίντεο, αλλά και το zarpanews.gr που είχε δημοσιεύσει φωτογραφίες, η γέφυρα, που έστεκε στο σημείο για πάνω από 100 χρόνια και ήταν ένα μέρος της ιστορίας της περιοχής δεν υπάρχει πια, καθώς λίγο πριν τις 3 το μεσημέρι παρασύρθηκε από τα νερά του ποταμού.

Από νωρίς το πρωί, στη γέφυρα είχε διαπιστωθεί πρόβλημα καθώς είχε υποσκαφεί το σημείο στο οποίο το προηγούμενο διάστημα είχαν γίνει παρεμβάσεις από τις αρμόδιες υπηρεσίες χωρίς όμως τελικά η γέφυρα να σωθεί. Είναι χαρακτηριστικό ότι αυτοκίνητα κινούνταν προς τη γέφυρα, ευτυχώς όμως, τα συνεργεία που βρίσκονταν εκεί από τις αρμόδιες υπηρεσίες τα υποχρέωσαν σε αναστροφή, δευτερόλεπτα πριν την κατάρρευση της γέφυρας. Λίγο αργότερα, μια ακόμη γέφυρα, στις Βουλοκιές κατέρρευσε, ενώ σύμφωνα με τα τοπικά μέσα ενημέρωσης οι περισσότεροι δρόμοι έχουν μετατραπεί σε ορμητικά ποτάμια.

Παράλληλα με την κατάρρευση τμήματος της γέφυρας όπως γίνεται αντιληπτό το πρόβλημα της σύνδεσης της ευρύτερη περιοχής από και προς τα Χανιά γίνεται πλέον πολύ εντονότερο.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Ελληνικά αρωματικά φαρμακευτικά φυτά: Οι υπερτροφές της μεσογειακής διατροφής

https://ift.tt/2SV1r78

Χαρούπι, κάππαρη, κρίταμο, μαστίχα Χίου, μάραθος, ορεινό θρούμπι, φασκόμηλο, τσάι του βουνού, δίκταμος, κρόκος Κοζάνης, σατουρέγια ορέων, μαντζουράνα, ρούδι, κράνα, κυνόροδα
Το χαρουπάλευρο διαθέτει δεκαπλάσια ωφέλιμα σάκχαρα απ΄ όσα διαθέτει η φέτα. Η μαραθόριζα, που στην Ελλάδα δεν την προτιμάμε, περιέχει περισσότερο κάλιο απ΄ το μπρόκολο που θεωρείται υπερτροφή, ενώ το μαρούλι μπροστά στο μελισσόχορτο «ωχριά» σε περιεκτικότητα ασβεστίου και καλίου.


Χαρούπι, μάραθος και μελισσόχορτο, τρία είδη από τον μεγάλο ελληνικό κατάλογο των αρωματικών- φαρμακευτικών φυτών, επέλεξε ο δρ Νίκος Κρίγκας, βιολόγος- ταξινόμος φυτών και ερευνητής του Ινστιτούτου Γενετικής Βελτίωσης και Φυτογενετικών Πόρων του ΕΛΓΟ «Δήμητρα» για να τονίσει ότι τα ελληνικά αρωματικά- φαρμακευτικά φυτά είναι σύγχρονες υπερτροφές τουλάχιστον εφάμιλλες αν όχι καλύτερες των ξενικών super foods με τις οποίες «βομβαρδίζεται» τα τελευταία χρόνια η ελληνική αγορά και το διαδίκτυο.

«Οι συνταγές με αρωματικά φυτά αναδεικνύουν ένα νέο γαστρονομικό ορίζοντα στη μεσογειακή διατροφή με ευφάνταστους και πρωτότυπους συνδυασμούς ευεργετικών πρώτων υλών, ελληνικής προέλευσης, που χαρακτηρίζονται από ιδιαίτερα αρώματα και γεύσεις κι ενισχυμένη διατροφική αξία. Είναι ένα πρωτότυπο και πολύπλευρο εγχείρημα που αποσκοπεί την ευεξία μας: από κομπάρσοι τα ελληνικά αρωματικά- φαρμακευτικά φυτά- υπερτροφές γίνονται οι πρωταγωνιστές στην καθημερινή μας διατροφή και στο οικιακό μας περιβάλλον», είπε, μιλώντας στα ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Κρίγκας.

Ο ίδιος τόνισε ότι «η υπεύθυνη έρευνα- καινοτομία, ο παραγωγικός μεταποιητικός- τομέας, η βιομηχανία, η πολιτική βούληση και οι καταναλωτικές οργανώσεις έχουν την ευκαιρία σήμερα να διαμορφώσουν όλοι μαζί ένα νέο παραγωγικό χάρτη ελληνικών υπερτροφών με εξαγωγικό προσανατολισμό».

Η Ελλάδα, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν σε εκδήλωση του παραρτήματος Θεσσαλονίκης της Ελληνικής Εταιρίας Περιβάλλοντος και Πολιτισμού, εξακολουθεί να είναι ο «παράδεισος των φυτών της Ευρώπης». Αν και κατέχει το 6% της Μεσογείου, φιλοξενεί το 26% της μεσογειακής χλωρίδας. Κατέχει μαζί με τις όμορες χώρες της Βαλκανικής το 50% της φυτικής ποικιλότητας της Ευρώπης (6.700 είδη και υποείδη).

Από την μέχρι τώρα έρευνα στο φυτικό βασίλειο της χώρας», όπως είπε ο κ Κρίγκας, έχουν προσδιοριστεί 1.683 είδη και υποείδη των αρωματικών- φαρμακευτικών φυτών (25% της ελληνικής χλωρίδας) για τα οποία υπάρχουν δημοσιευμένες φαρμακογνωστικές έρευνες ή και εθνοβοτανικές χρήσεις.

Απ΄ αυτά, τα 234 είναι ενδημικά είδη- υποείδη (δεν υπάρχουν πουθενά αλλού) και τα 75 είναι χαρακτηρισμένα ως σπάνια- απειλούμενα.

Είναι δε, τέτοιος ο φυτικός …πλουραλισμός της Ελλάδα που η χώρα διαθέτει 5 είδη ρίγανης κι άλλα 10 που μυρίζουν και χρησιμοποιούνται όπως η ρίγανη, 10 είδη και υποείδη μέντας, πάνω από 30 είδη- υποείδη θυμαριού, 4 φασκόμηλου και τουλάχιστον 10 διαφορετικά είδη ελληνικού τσαγιού, 5 εκ των οποίων ενδημικά και 4 εξ αυτών να απειλούνται με εξαφάνιση λόγω υπερ-συλλογής.

Χαρούπι, κάππαρη, κρίταμο, μαστίχα Χίου, μάραθος, ορεινό θρούμπι, φασκόμηλο, τσάι του βουνού, δίκταμος, κρόκος Κοζάνης, σατουρέγια ορέων, μαντζουράνα, ρούδι, κράνα, κυνόροδα (καρποί του άγριου τριαντάφυλλου) είναι τα ελληνικά αρωματικά- φαρμακευτικά φυτά στα οποία αναφέρθηκε περισσότερο ο ερευνητής του Ινστιτούτου Γενετικής Βελτίωσης, και τα οποία μπορούν να χαρακτηριστούν υπερτροφές. Απαρίθμησε τα δυνατά τους σημεία (ποια είναι δηλαδή πλούσια σε αιθέρια έλαια – υψηλή περιεκτικότητα σε φαινολικές ενώσεις – μέταλλα και ιχνοστοιχεία – υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες – ωφέλιμα λιπαρά οξέα) ενώ ταυτόχρονα, όπως επισήμανε, αποτελούν παραδοσιακά φάρμακα φυτικής προέλευσης, 7 εκ των οποίων με εγκεκριμένη χρήση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή Φαρμάκων (δίκταμος Κρήτης, μάραθος, μαντζουράνα, μαστίχα Χίου, μελισσόχορτο, φαρμακευτικό φασκόμηλο, τσάι βουνού).

Αναφερόμενος στα συστατικά και στις επιστημονικά τεκμηριωμένες ιδιότητές τους, στα αντιοξειδωτικά χαρακτηριστικά τους που είναι πολύτιμα στοιχεία της συμμετοχής τους στη Μεσογειακή διατροφή, δίνοντας ειδικές συστάσεις- προφυλάξεις ο κ. Κρίγκας, αποκάλυψε μικρά μυστικά με χρηστική αξία: Παράδειγμα, τα κράνα έχουν το υψηλότερο αντιοξειδωτικό φορτίο απ΄ όλους τους καρπούς, ενώ η χρήση φασκόμηλου στο μαγείρεμα της φασολάδας είναι το αντίδοτο στο «φούσκωμα» που συχνά προκαλεί το συγκεκριμένο φαγητό.

«Θα πρέπει να μάθουμε να χρησιμοποιούμε τα αρωματικά- φαρμακευτικά φυτά όχι ως βότανα που θεραπεύουν αλλά περισσότερο ως προληπτικά μέσα, τα αντιοξειδωτικά των οποίων θωρακίζουν την καλή υγεία» ανέφερε ο κ Κρίγκας. Επίσης, η εργαστηριακή σύγκριση μεταξύ 200 γρ. χαρουπάλευρου και 200 γρ. φέτας, έδειξε ότι το χαρούπι υπερτερεί μεν σε ωφέλιμα σάκχαρα και σε χαμηλά λιπαρά, αλλά δεν υστερεί και σε άλλα συστατικά, όπως πχ στο ασβέστιο, 348 mg έναντι 493 mg της φέτας, βιταμίνες και ενέργεια, 222 kcal το χαρουπάλευρο και 264 kcal η φέτα. Στο παρελθόν, πάντως, σε αντίστοιχο κατάλογο ελληνικών υπερτροφών έχουν συμπεριληφθεί από διατροφολόγους τα αμύγδαλα, φακές, καρύδια, προϊόντα τυρογάλακτος, τραχανάς, μέλι, αυγοτάραχο, ελαιόλαδο, σύκα, κορινθιακή σταφίδα, μήλα, φυστίκια Αιγίνης, κ.ά.

Στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο «Άσυλο του Παιδιού» Θεσσαλονίκης, η ομάδα του Ινστιτούτου μέσα από το βιβλίο συνταγών που έχει εκδώσει, επιμελήθηκε ένα πρωτότυπο δείπνο με ελληνικές υπερτροφές οι οποίες ενθουσίασαν τον κόσμο. Τα πιάτα περιελάμβαναν χορτόσουπα με σιτάρι, ταχίνι και μαντζουράνα, ελληνικά αλλαντικά με ρούδι και φουντούκια, κριθαράκι με κολοκύθα, φασκόμηλο και τυρί Σαν Μιχάλη, κρέμα μαστίχας με αμυγδαλάκι, κ.ά.

Πηγή ΑΠΕ-ΜΠΕ

via Blogger anatakti.gr