Tag Archives: κοινωνία

Εικόνα

Το αδιαχώρητο σε νέο γλέντι Ρομά – Δοκιμάζουν την ανοσία της αγέλης;

https://bit.ly/35i2QI4

Απίστευτες εικόνες από γλέντι αθίγγανων στα Νέα Λιόσια, την περασμένη Παρασκευή.
Συνωστίσθηκαν σε κλειστό χώρο, ο ένας πάνω στον άλλον κυριολεκτικά, χορεύοντας και πίνοντας με χορεύτριες οριεντάλ για να ξορκίσουν… τον κορωνοϊό.

Το γλέντι πραγματοποιήθηκε μεταξύ Ρομά σε κατοικία των Άνω Λιοσίων, εκεί όπου δύσκολα φτάνει το χέρι του Νόμου. Σε μια από τις σκληροπυρηνικές γειτονιές, δεκάδες αθίγγανοι συνωστίσθηκαν με αφορμή την ονομαστική γιορτή ενός φίλου τους, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί το αδιαχώρητο.

Οι καλεσμένοι έπιναν και γλένταγαν μαζί με οριεντάλ χορεύτριες, ο ένας δίπλα στον άλλον με τη μουσική από τα κλαρίνα να καλύπτει ολόκληρα οικοδομικά τετράγωνα. Όσο για μέτρα προστασίας, μάσκες και τα σχετικά, αυτά ούτε για αστείο, καθώς οι ευάλωτες αυτές κοινωνικές ομάδες, δεν πιστεύουν σε κορωνοϊούς και πανδημίες και συμπεριφέρονται σα να μην πέρασε ποτέ ο ιός τα σύνορα της χώρας.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

«Πάγωσε» τα διαζύγια η πανδημία

https://bit.ly/2S1IOMo

«Πάγωσε» τα διαζύγια η πανδημία
Σε αναμονή βρίσκονται, λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού και του (μερικού) «λουκέτου» στα δικαστήρια, τα διαζύγια ζευγαριών που επιθυμούν να τραβήξουν χωριστούς δρόμους.
Οι δικηγόροι δέχονται αρκετά τηλεφωνήματα από άνδρες και γυναίκες που επιθυμούν να μάθουν πώς μπορεί να λυθεί το συντομότερο δυνατό ο γάμος τους, με την επιστροφή στην κανονικότητα.

«Μας τηλεφωνούν πελάτες και μας ρωτούν πώς μπορούν να κινηθούν οι διαδικασίες. Όταν ένας άνθρωπος θέλει να κλείσει τις εκκρεμότητες ή τα ζητήματα που τον απασχολούν, μας ρωτά εάν υπάρχει κανένα «παραθυράκι» στο νόμο για να κάνει τη δουλειά του. Ωστόσο, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα καθώς όλα εξακολουθούν και είναι «παγωμένα». Περιμένουμε κι εμείς τις εξελίξεις και τη σταδιακή επιστροφή σε κανονικούς ρυθμούς», ανέφερε στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων η δικηγόρος Σοφία Νανούση.

Όπως είπε, όλο αυτό το διάστημα με τα μέτρα για τον περιορισμό της πανδημίας έχουν ματαιωθεί υποθέσεις για επιμέλεια τέκνων καθώς και η έκδοση αιτήσεων διαζυγίων ανεξαρτήτως αιτίας. «Φυσικά και υπάρχουν άνθρωποι που είναι σε αναμονή. Υπάρχουν και υποθέσεις που αναβλήθηκαν. Πελάτισσα είχε δικαστήριο την 1η Απριλίου για την επιμέλεια των τέκνων. Τώρα, περιμένει να ανοίξουν τα δικαστήρια για να κάνει αγωγή επιμέλειας και σε δεύτερο χρόνο το διαζύγιο», προσθέτει η κ. Νανούση.

Οι δικηγόροι αναμένουν τις εξελίξεις και τις αποφάσεις της κυβέρνησης ώστε, μόλις ανοίξουν τα ειρηνοδικεία και τα πρωτοδικεία, να κινηθούν οι διαδικασίες για την έκδοση διαζυγίων που ζητούν οι πελάτες τους.

Αυξημένο ενδιαφέρον να δηλώσουν στο ληξιαρχείο τη λύση του γάμου τους

Μεγάλη φαίνεται πως είναι η επιθυμία των πολιτών να δηλώσουν στο ληξιαρχείο του δήμου Θεσσαλονίκης το διαζύγιό τους και να τελειώνουν με τις εκκρεμείς υποχρεώσεις, παρά την απαγόρευση μετακινήσεων και τα περιοριστικά μέτρα πρόληψης για την πανδημία του κορωνοϊού.

«Φαίνεται πως βιάζονται να έχουν στα χέρια τους το τελικό χαρτί λύσης γάμου παρά τα απαγορευτικά μέτρα του κορωνοϊού. Βλέπουμε μεγάλη προσέλευση στο ληξιαρχείο, ενώ δεν υπάρχει κανένα απολύτως ζήτημα εάν καθυστερήσουν και πάρουν τη λύση του γάμου τους έναν ή δύο μήνες αργότερα», δήλωσε στο ΑΠΕ – ΜΠΕ ο αντιδήμαρχος Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Γιώργος Αβαρλής.

Μέσα στην καραντίνα και συγκεκριμένα το διάστημα από 1η Μαρτίου έως και σήμερα, 43 δημότες έσπευσαν στο δημαρχιακό μέγαρο προκειμένου να δηλώσουν στις αρμόδιες αρχές το τελικό στάδιο της λύσης του γάμου τους και να πάρουν στα χέρια τους το χαρτί. Ποσοστό συγκριτικά μεγάλο, σύμφωνα με τους αρμόδιους του ληξιαρχείου, καθώς την ίδια χρονική περίοδο του 2019 -και χωρίς συνθήκες πανδημίας- οι ενδιαφερόμενοι ανέρχονταν σε 70.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Τρεις συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι οι άλλοι σας ζηλεύουν και σας φθονούν

https://bit.ly/2wMAt7Q

Όπως έχει δείξει η ιστορία, πολλές ατομικές επιλογές, στάσεις ζωής και ανθρώπινες διαθέσεις, οφείλονται σε ενστικτώδεις αντιδράσεις, που δεν εξηγούνται με τον ορθό λόγο.
Η ζήλεια είναι ένα από αυτά
Ακόμη και οι άνθρωποι που θεωρητικά μας αγαπούν, μπορεί μερικές φορές να μας ζηλεύουν και να εκφράζουν ένα είδος φθόνου απέναντί μας. Πόσω μάλλον για ανθρώπους με τους οποίους δεν έχετε και δεν θέλετε να έχετε καμία σύνδεση. Όταν κατέχετε ορισμένα αξιοζήλευτα προσωπικά χαρακτηριστικά που συγκεντρώνουν την προσοχή, όπως η ευφυΐα, η ομορφιά, η δημιουργικότητα, ενδέχεται αυτό να αποθαρρύνει ορισμένα συμπλεγματικά άτομα του περίγυρού σας, επαγγελματικού ή φιλικού, για ορισμένα από τα οποία είσαστε το αγαπημένο θέμα συζήτησης. Μπορείτε να καταλάβετε αν αυτό συμβαίνει από αυτά τα τρία δείγματα συμπεριφοράς.

Παρεξηγούν και διαστρεβλώνουν τη δουλειά σας, δείχνοντας ότι έχουν παρανοήσει τις προθέσεις σας, αλλά και τις ικανότητες σας

Στην πραγματικότητα έχουν καταλάβει μια χαρά, απλώς σε μια προσπάθεια να αντιστρέψουν την μειονεκτική θέση όπου νιώθουν ή βρίσκονται, είναι επιρρεπείς σε πράξεις που φανερώνουν φθόνο. Έτσι περιμένουν υπομονετικά ο στόχος τους να κάνει κάποιο λάθος, για να το παρουσιάσουν ως πολύ μεγαλύτερο ή ακόμη χειρότερα, εκμεταλλεύονται ασαφή ζητήματα δίνοντας τους τη χειρότερη δυνατή διάσταση. Στο ίδιο πλαίσιο, θέτουν συνεχώς εμπόδια και θέτουν διαρκώς υψηλότερα πρότυπα, χωρίς να είναι ποτέ ικανοποιημένοι.

Κάνουν ad hominem επιθέσεις και χρησιμοποιούν στερεότυπα

Το ad hominem επιχείρημα, ουσιαστικά αποτελεί επιχείρημα «ενάντια στο άτομο» και αποτελεί λογική πλάνη, η οποία συνίσταται στην ανταπάντηση σε κάποιο επιχείρημα μέσω άμεσης προσβολής προς το πρόσωπο που το διετύπωσε και δίχως ουσιαστική κατάδειξη των ελαττωμάτων του επιχειρήματος. Είναι μια επίθεση στο πρόσωπο και αυτό μπορεί να φανερώνεται με υποτιμητικές εκφράσεις για τον σωματότυπο, τη σεξουαλική του ταυτότητα, ακόμη και την καταγωγή του. Ουσιαστικά μόνο έτσι μπορούν να δυσφημήσουν ή να υποτιμήσουν την ευφυΐα, τις ικανότητές ή και το ταλέντο κάποιου. Για παράδειγμα, το να αμφισβητεί κάποιος έναν συγγραφέα, με το πρόσχημα ότι γράφει μόνο gay ή ποδοσφαιρική λογοτεχνία (ό,τι και καλά αυτά είναι είδη χαμηλού επιπέδου) ή ότι είναι αλκοολικός και γυναικάς, είναι επίθεση ad hominem, διότι δεν σε κάνει καλό συγγραφέα το είδος ή καλύτερα, σε όλα τα είδη υπάρχουν καλοί και κακοί συγγραφείς, ανεξαρτήτως του τι χαρακτήρας είναι κάποιος.

Υποστηρίζουν ότι κουράζονται και προσπαθούν περισσότερο από εσάς

Λέγοντας αυτό πιστεύουν ουσιαστικά ότι αξίζουν περισσότερα από εσάς και ενώ βλέπουν ότι εσείς τα κερδίζετε αυτά πιο εύκολα τόσο πιο πολύ σας ζηλεύουν. Σε κάθε μεγάλη προσπάθεια που κάνετε και σε κάθε επίτευγμα, αυτοί αναγνωρίζουν εύνοια της τύχης και συγκυριών. Επειδή νιώθουν μειονεκτικά για το ποιοι/ποιες είναι είναι πρόθυμοι να εξετάσουν μυωπικά την τύχη ή τα προνόμια σας, ακόμη και όταν και αυτοί επωφελούνται από τα πλεονεκτήματά σας. Είναι επιρρεπείς στο να υποθέτουν ότι η πορεία της ζωής σας ήταν χωρίς εμπόδια.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Τρεις συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι οι άλλοι σας ζηλεύουν και σας φθονούν

https://bit.ly/2wMAt7Q

Όπως έχει δείξει η ιστορία, πολλές ατομικές επιλογές, στάσεις ζωής και ανθρώπινες διαθέσεις, οφείλονται σε ενστικτώδεις αντιδράσεις, που δεν εξηγούνται με τον ορθό λόγο.
Η ζήλεια είναι ένα από αυτά
Ακόμη και οι άνθρωποι που θεωρητικά μας αγαπούν, μπορεί μερικές φορές να μας ζηλεύουν και να εκφράζουν ένα είδος φθόνου απέναντί μας. Πόσω μάλλον για ανθρώπους με τους οποίους δεν έχετε και δεν θέλετε να έχετε καμία σύνδεση. Όταν κατέχετε ορισμένα αξιοζήλευτα προσωπικά χαρακτηριστικά που συγκεντρώνουν την προσοχή, όπως η ευφυΐα, η ομορφιά, η δημιουργικότητα, ενδέχεται αυτό να αποθαρρύνει ορισμένα συμπλεγματικά άτομα του περίγυρού σας, επαγγελματικού ή φιλικού, για ορισμένα από τα οποία είσαστε το αγαπημένο θέμα συζήτησης. Μπορείτε να καταλάβετε αν αυτό συμβαίνει από αυτά τα τρία δείγματα συμπεριφοράς.

Παρεξηγούν και διαστρεβλώνουν τη δουλειά σας, δείχνοντας ότι έχουν παρανοήσει τις προθέσεις σας, αλλά και τις ικανότητες σας

Στην πραγματικότητα έχουν καταλάβει μια χαρά, απλώς σε μια προσπάθεια να αντιστρέψουν την μειονεκτική θέση όπου νιώθουν ή βρίσκονται, είναι επιρρεπείς σε πράξεις που φανερώνουν φθόνο. Έτσι περιμένουν υπομονετικά ο στόχος τους να κάνει κάποιο λάθος, για να το παρουσιάσουν ως πολύ μεγαλύτερο ή ακόμη χειρότερα, εκμεταλλεύονται ασαφή ζητήματα δίνοντας τους τη χειρότερη δυνατή διάσταση. Στο ίδιο πλαίσιο, θέτουν συνεχώς εμπόδια και θέτουν διαρκώς υψηλότερα πρότυπα, χωρίς να είναι ποτέ ικανοποιημένοι.

Κάνουν ad hominem επιθέσεις και χρησιμοποιούν στερεότυπα

Το ad hominem επιχείρημα, ουσιαστικά αποτελεί επιχείρημα «ενάντια στο άτομο» και αποτελεί λογική πλάνη, η οποία συνίσταται στην ανταπάντηση σε κάποιο επιχείρημα μέσω άμεσης προσβολής προς το πρόσωπο που το διετύπωσε και δίχως ουσιαστική κατάδειξη των ελαττωμάτων του επιχειρήματος. Είναι μια επίθεση στο πρόσωπο και αυτό μπορεί να φανερώνεται με υποτιμητικές εκφράσεις για τον σωματότυπο, τη σεξουαλική του ταυτότητα, ακόμη και την καταγωγή του. Ουσιαστικά μόνο έτσι μπορούν να δυσφημήσουν ή να υποτιμήσουν την ευφυΐα, τις ικανότητές ή και το ταλέντο κάποιου. Για παράδειγμα, το να αμφισβητεί κάποιος έναν συγγραφέα, με το πρόσχημα ότι γράφει μόνο gay ή ποδοσφαιρική λογοτεχνία (ό,τι και καλά αυτά είναι είδη χαμηλού επιπέδου) ή ότι είναι αλκοολικός και γυναικάς, είναι επίθεση ad hominem, διότι δεν σε κάνει καλό συγγραφέα το είδος ή καλύτερα, σε όλα τα είδη υπάρχουν καλοί και κακοί συγγραφείς, ανεξαρτήτως του τι χαρακτήρας είναι κάποιος.

Υποστηρίζουν ότι κουράζονται και προσπαθούν περισσότερο από εσάς

Λέγοντας αυτό πιστεύουν ουσιαστικά ότι αξίζουν περισσότερα από εσάς και ενώ βλέπουν ότι εσείς τα κερδίζετε αυτά πιο εύκολα τόσο πιο πολύ σας ζηλεύουν. Σε κάθε μεγάλη προσπάθεια που κάνετε και σε κάθε επίτευγμα, αυτοί αναγνωρίζουν εύνοια της τύχης και συγκυριών. Επειδή νιώθουν μειονεκτικά για το ποιοι/ποιες είναι είναι πρόθυμοι να εξετάσουν μυωπικά την τύχη ή τα προνόμια σας, ακόμη και όταν και αυτοί επωφελούνται από τα πλεονεκτήματά σας. Είναι επιρρεπείς στο να υποθέτουν ότι η πορεία της ζωής σας ήταν χωρίς εμπόδια.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

«Εκτοξεύθηκε» η χρήση αγχολυτικών και αντικαταθλιπτικών την περίοδο της πανδημίας

https://bit.ly/2yshfEY


Το άγχος των οικονομικών, αλλά και η εφιαλτική προοπτική της ανεργίας από την κρίση που δημιούργησε ο κορωνοϊός έχει παίξει καταλυτικό ρόλο σύμφωνα με έρευνα της Express Scripts
Μεγάλη αύξηση έχει σημειώσει εν μέσω πανδημίας ο αριθμός των ανθρώπων που καταφεύγει στα αντικαταθλιπτικά και στην φαρμακευτική αγωγή για την καταπολέμηση του άγχους.

Σύμφωνα με μια έκθεση που κυκλοφόρησε η εταιρεία Express Scripts, από τα μέσα Φεβρουαρίου έως τα μέσα Μαρτίου, η χρήση φαρμάκων κατά του άγχους αυξήθηκε κατά 34,1%.

Η έκθεση διαπίστωσε ότι οι βενζοδιαζεπίνες, η ψυχοδραστική κατηγορία συνταγογραφούμενων αντικαταθλιπτικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνηθέστερα για τη θεραπεία του άγχους και της αϋπνίας κορυφώθηκε στις 15 Μαρτίου, με αύξηση σχεδόν 18%.

Εκτός από τον υποχρεωτικό εγκλεισμό, το άγχος των οικονομικών, αλλά και η εφιαλτική προοπτική της ανεργίας έχει παίξει καταλυτικό ρόλο σε αυτή την αύξηση. Η έκθεση βασίστηκε σε δειγματοληψία σχεδόν 21 εκατομμυρίων ανθρώπων.

Τα δεδομένα συγκεντρώθηκαν ως μέρος μιας πενταετούς μελέτης που αναλύει τις συνταγές ψυχικής υγείας. Μέχρι την εμφάνιση της πανδημίας, πολλά από τα φάρμακα είχαν παρουσιάσει αισθητή μείωση. Οι συνταγές αντιμετώπισης του άγχους είχαν μειωθεί κατά 12,1% και τα φάρμακα κατά της αϋπνίας κατά 11,3%, αν και τα κλασικά αντικαταθλιπτικά είχαν ήδη σημειώσει αύξηση 15%.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Ζεφύρι: Αρραβώνας Ρομά με 200 άτομα – Δείτε βίντεο από drone

https://bit.ly/2yuVrsj


Μεγάλο γλέντι με αφορμή αρραβώνα επιχείρησαν να στήσουν αθίγγανοι στο Ζεφύρι νωρίς το απόγευμα.
Στον προαύλιο χώρο κατοικίας συγκεντρώθηκαν περίπου 200 άτομα και επικράτησαν συνθήκες συνωστισμού.

Παρά τις απαγορεύσεις και τα περιοριστικά μέτρα για τον κορωνοϊό, είχαν στηθεί 50 τραπέζια πάνω στο δρόμο γεγονός το οποίο προκάλεσε την κινητοποίηση των αρμοδίων αρχών, του Δήμου και της Ελληνικής Αστυνομίας.

Ο δήμος τέθηκε άμεσα σε επιφυλακή και όπως έγινε γνωστό ειδοποίησε τις αστυνομικές Αρχές. Παράλληλα, το drone της δημοτικής Αρχής ξεκίνησε χαμηλές πτήσεις καταγράφοντας τις πρώτες εικόνες τις οποίες εξασφάλισε το protothema.gr.

Δείτε τις εικόνες από το drone

Μέλη της δημοτικής αρχής δεν έκρυβαν την ανησυχία τους για το ενδεχόμενο να καταρριφθεί το drone καθώς στην περιοχή δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις οπλοχρησίας. Ωστόσο, η πτήση του drone, προκάλεσε αναταραχή στους συγκεντρωμένους και τους διοργανωτές οι οποίοι έσπευσαν να διαλύσουν το γλέντι καθώς έγινε αντιληπτό ότι θα ακολουθούσε η επέμβαση της αστυνομίας.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Πρόστιμο 150 ευρώ γιατί πήγε σε άδεια παραλία

https://bit.ly/2z9CKe9


Η νεαρή μητέρα συμπλήρωσε το απαιτούμενο έγγραφο για «σωματική άσκηση» και κατέβηκε στη παραλία Αλυκή που απέχει μόλις 50 μέτρα από το σπίτι της
Το περιστατικό συνέβη χθες στις 5 το απόγευμα στην παραλία Αλυκή όπου «δεν υπήρχε άνθρωπος» αναφέρει  η παραβάτης.

Η νεαρή μητέρα συμπλήρωσε το απαιτούμενο έγγραφο για «σωματική άσκηση» και κατέβηκε στη παραλία Αλυκή που απέχει μόλις 50 μέτρα από το σπίτι της. Μαζί της ήταν ο επτά ετών γιος της και ο σκύλος τους.

«Θεώρησα πιο λογικό να κατέβω για βόλτα κάτω από το σπίτι μου και όχι να μπω στο αυτοκίνητο και να απομακρυνθώ» λέει η ίδια «Η μετακίνηση ήταν για μια ώρα και κατεβήκαμε για να ξεσκάσει ο μικρός ο οποίος τις τελευταίες μέρες έχει ένταση και βγάζει ιδιαίτερη επιθετικότητα» προσθέτει.

Όμως την ίδια χρονική στιγμή, εμφανίστηκε στη παραλία κι ένα περιπολικό όχημα από το Α.Τ Πάρου για έλεγχο. Οι αστυνομικοί πλησίασαν τη νεαρή μητέρα και ζήτησαν τα στοιχεία της. Όταν εκείνη δικαιολογήθηκε λέγοντας ότι το σπίτι της είναι στα 50 μόλις μέτρα απόσταση και πως θα επέστρεφε άμεσα, τα όργανα της τάξεως επέμεναν πως έπρεπε να της κόψουν το πρόστιμο των 150 ευρω.

«Σε μια εντελώς άδεια παραλία, σε μια τόσο μικρή απόσταση από την οικεία μου, περίμενα από τους αστυνομικούς να μην εξαντλήσουν την αυστηρότητα τους πάνω μου» καταλήγει η παραβάτης.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Τρεις τρόποι να επιβιώσει το ζευγάρι κάτω από την ίδια στέγη

https://bit.ly/2KgoYIY

Τρεις τρόποι να επιβιώσει το ζευγάρι κάτω από την ίδια στέγη

Οι ρομαντικές απόψεις για τις σχέσεις λένε ότι αν αγαπάει ο ένας τον άλλον, πρέπει να είναι συνεχώς μαζί, όπως συμβαίνει τώρα δηλαδή με πολλά ζευγάρια θέλοντας και μη.
Είναι όμως αυτό καλό; Όχι, αν δεν αντιληφθούμε ότι όλοι θέλουμε το χώρο μας και ότι το μυστικό μιας σχέσης θυμίζει εισπνοή – εκπνοή, δηλαδή προσέγγιση – απομάκρυνση

Παρόλο που απολαμβάνουμε το χρόνο με το σύντροφό μας όταν βρισκόμαστε σε διακοπές, αυτό είναι ριζικά διαφορετικό. Είναι απρογραμμάτιστο και αόριστο για το πόσο θα διαρκέσει. Επιπλέον, γεμίζει με αβεβαιότητα και φόβο για το τι βρίσκεται μπροστά. Εδώ είναι τρεις τρόποι να φροντίσετε και τον εαυτό σας και τη σχέση, χωρίς να παραγνωριστείτε.

Να είστε μαζί και χώρια
Μπορείτε να αγαπάτε κάποιον και ταυτόχρονα να χρειάζεστε χώρο από αυτόν. Θέλετε κάποια σχετική αυτονομία. Πάρτε χώρο όταν το χρειάζεστε και αποδεχτείτε ότι και ο σύντροφός σας θέλει το ίδιο σε διαφορετικές -ή ίδιες- χρονικές στιγμές. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα για το πότε θα βρίσκεστε σε διαφορετικά μέρη του σπιτιού και πότε θα περάσετε χρόνο μαζί. Αυτό είναι κάτι πολύ σημαντικό να το κάνετε, καθώς εάν δεν, τότε η σχέση σας κινδυνεύει από τσακωμούς και νεύρα.

Να καταλαβαίνετε την ετερότητα του άλλου
Μην τα κάνετε όλα μαζί. Γυμναστείτε μόνοι και μην συζητάτε ακατάπαυστα -κάποια στιγμή θα μαλώσετε για το τίποτα. Κάντε πράγματα μόνο για τον εαυτό σας. Δώστε μεγάλη προσοχή αν εσείς η ο σύζυγος σας πάσχει από κάποια διαταραχή (άγχους, κατάθλιψη κ.λπ.). Σε μια τέτοια περίπτωση χρειάζεστε ένα συναισθηματικό σχέδιο πρώτων βοηθειών που αποτελείται από αυτές τις δύο υποπεριπτώσεις: α) Αν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, κάτι που μπορεί να κάνει ο σύντροφός σας για να σας υποστηρίξει είναι ….
β) Όταν τα συμπτώματα του συντρόφου σας επιδεινωθούν, κάτι που σας βοηθά να αισθάνεστε πιο υπομονετική είναι …

Να μιλάτε με καλοσύνη
Επειδή είμαστε κοινωνικά όντα, τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά. Όλοι μας είμαστε επιρρεπείς σε συναισθηματική τοξίνωση λόγω εγκλεισμού, αλλά τείνουμε να αντιγράφουμε και τις κινήσεις του ατόμου με το οποίο ζούμε μαζί. Η θετικότητα ή η μιζέρια μεταφέρονται. Σε ένα πάρτι ή γιορτή, η συναισθηματική μετάδοση μας βοηθά να ενισχύσουμε τη διασκέδαση. Αλλά κάτω από το άγχος όλοι κινδυνεύουμε να υποχωρήσουμε, πράγμα που σημαίνει ότι το πράγμα θα χειροτερέψει.
Να τι μπορείτε να κάνετε όταν στην ατμόσφαιρα υπάρχει εκνευρισμός ή θυμός.
Γράψτε τρία πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες αυτή τη στιγμή από τη ζωή σας. Γράψτε για το τι συμβαίνει ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας από την πλευρά ενός ουδέτερου τρίτου που έχει οπτική για τα γεγονότα και αναπτύξτε τα δίκαια ή τα άδικα αμφότερων. Αν φυσικά δεν έχετε σκοτωθεί ως τότε! (Χιούμορ)

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

8 τρόποι για να διατηρήσεις την ευτυχία στη σχέση σου

https://bit.ly/2RN8nRi

8 τρόποι για να διατηρήσεις την ευτυχία στη σχέση σου
Ένα από τα προβλήματα της αυτο-απομόνωσης είναι ότι η καραντίνα μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις. Απλά σκέψου ότι έχουν καταργηθεί οι ρομαντικοί έξοδοι και βρίσκεσαι 24/7
μαζί με το ταίρι σου στο σπίτι, χωρίς να βγαίνετε έξω.

Είναι σαν να είσαι η Ραπουνζέλ παγιδευμένη στον πύργο, αλλά αντί να έρθει ο πρίγκιπας να σε σώσει, εκείνος επίσης παγιδεύεται μαζί σου. Η μόνη διαφορά, φυσικά, είναι ότι δεν είμαστε παγιδευμένοι στο σπίτι, αλλά είμαστε ασφαλείς στο σπίτι.

Σε ρεαλιστικό επίπεδο, είναι γνωστό ότι η καθημερινή τριβή με το έταιρό σου ήμισυ μπορεί να εντείνει τους καυγάδες και δεν μπορούν όλες οι σχέσεις να χειριστούν την ένταση. Πώς λοιπόν θα καταφέρεις να κρατήσεις τη σχέση σου ζωντανή, ενώ βρίσκεσαι όλη μέρα με το σύντροφό σου; Βέβαια, ο ρομαντισμός είναι το τελευταίο πράγμα που θα πρέπει να σε απασχολεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία της σχέσης σου. Εδώ είναι οκτώ τρόποι για να τη διατηρήσεις ζωντανή, ενώ είσαι επ ‘αόριστον κολλημένη με το σύντροφό σου κάτω από την ίδια στέγη.

1. Να περνάς αρκετό χρόνο μόνη σου
Ακόμη και αν απολαμβάνεις την παρέα του συντρόφού σου 24 ώρες την ημέρα, χρειάζεσαι αρκετό χρόνο για τον εαυτό σου. Κάνε βόλτες μόνη σου για να αλλάξεις περιβάλλον (ειδικά αν βρίσκεσαι σε μικρό σπίτι) και βεβαιώσου ότι φροντίζεις τον εαυτό σου κάθε μέρα. Κάνε ένα απολαυστικό μπάνιο ή yoga και θυμήσου ότι το να αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου δεν θα κάνει καλό μόνο σε εσένα, αλλά και στη σχέση σου.

2. Όρισε μερικούς νέους βασικούς κανόνες και προγράμματα εργασίας
Πιθανότατα, η ρουτίνα έχει ήδη χτυπήσει την πόρτα του σπιτιού σου. Σε μια κανονική κατάσταση, ήξερες πόσο θα είσαι στη δουλειά, πότε θα βγάλεις τα σκουπίδια, πότε είναι η σειρά σου για να φτιάξεις δείπνο και ποιος πρέπει να βγάλει το σκυλί σήμερα. Από τη στιγμή που είμαστε κεκλεισμένων των θυρών, η ρουτίνα και γενικά το πρόγραμμά μας έχει αλλάξει.

Οι καθημερινές δουλειές δεν είναι μόνο ζωτικής σημασίας για την καθαριότητα του σπιτιού, αλλά περνάνε την ιδέα ότι και τα δύο άτομα της σχέσης αλληλοβοηθιούνται. Επειδή οι δουλειές πιθανόν να φαίνονται διαφορετικές σε αυτή τη νέα ρουτίνα, δημιουργήστε αμφότεροι ένα νέο πρόγραμμα και συζητήστε τους βασικούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν και θα λειτουργήσουν καλύτερα.

3. Επικοινώνησε αντί να μαλώνεις
Οποιαδήποτε δραστική αλλαγή, που αλλάζει τη ζωή – ειδικά σε μια τέτοια σκληρή περίοδο – δεν είναι ποτέ εύκολη η προσαρμογή. Όλος ο κόσμος είναι φοβισμένος, αγχωμένος και συναισθηματικά ευάλωτος. Οι πιθανότητες είναι και οι δύο: 1. να λες πράγματα που δεν εννοείς, 2. να φέρεις τις χειρότερες εκδοχές του εαυτού σου στο φως. Προσπάθησε να δείξεις τον καλύτερό σου εαυτό και δικαιολόγησε – έστω και στο ελάχιστο – μερικά λάθη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αν διαπιστώσεις ότι εξακολουθείς να αγωνίζεσαι υπερβολικά γι’ αυτή τη σχέση, ενώ δεν υπάρχει ανταπόκριση, δοκίμασε ένα “τελετουργικό συμφιλίωσης”, που βασίζεται στην επικοινωνία και στην υποχώρηση.

4. Κάνε κάτι που σε κάνει να αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου
Είσαι λοιπόν αγχωμένη εδώ και τέσσερις εβδομάδες, τρως κυρίως παχυντικά φαγητά και δεν κάνεις τακτικά ντους. Περιττό να πούμε ότι η “σπίθα” στη σχέση σου μπορεί να μην είναι σε πλήρη ισχύ αυτές τις μέρες. Σίγουρα δεν χρειάζεται να είναι, αλλά αν αισθάνεσαι ότι η σχέση σου πέφτει σε μια αντι-ρομαντική ρουτίνα, προσπάθησε να “καρυκεύσεις” τις καθημερινές σου συνήθειες, κάνοντας κάτι που σε κάνει να νιώθεις καλά. Μπορείς να φροντίσεις τον εαυτό σου, κάνοντας συχνά cocooning, να βγαίνεις έξω για τρέξιμο, να χαλαρώσεις διαβάζοντας ένα βιβλίο ή να μαγειρέψεις κάτι περίπλοκο, που νωρίτερα δεν θα είχες το χρόνο να το κάνεις.

5. Προσπάθησε να περνάς επιπλέον χρόνο μαζί με τον σύντροφό σου
Παρόλο που είναι πολύ σημαντικό να περνάς χρόνο με τη σχέση σου, βεβαιώσου ότι κάποιο μέρος του χρόνου σου ξοδεύεται στον σύντροφό σου. Έτσι, μπορείς να αποτρέψεις να μετατραπεί η σχέση σου σε καταστροφική. Μία λύση μπορεί να είναι να περάσετε το χρόνο σας, ξεκινώντας ένα νέο χόμπι και κάνοντας διασκεδαστικές δραστηριότητες μαζί.

6. Να εκφράζεις ευγνωμοσύνη καθημερινά
Η ευγνωμοσύνη, ειδικά κατά τη διάρκεια των πιο δύσκολων καταστάσεων, μπορεί να σώσει τη σχέση σου. Το φαινόμενο της αρνητικότητας δημιουργεί στον εγκέφαλο την εντύπωση ότι είναι εγγενώς συνηθισμένος να επικεντρώνεται στο κακό περισσότερο από το καλό. Οι δυσάρεστες σκέψεις έχουν μεγαλύτερη επίδραση στην ψυχολογία μας από τις θετικές.

Επειδή είναι χρήσιμο να αποφύγεις την αρνητικότητα, μπορείς να πείσεις τον εαυτό σου ότι ο σύντροφός σου δεν είναι αλάθητος και απλά εσύ δεν παρατηρείς τίποτα άλλο από τα ελαττώματά του χαρακτήρα του. Προσπάθησε να αντιστρέψεις το φαινόμενο αρνητικότητας κάνοντας μια προσπάθεια να παρατηρήσεις τα σημαντικά χαρακτηριστικά του άλλου και να τα εκφράσεις δυνατά έτσι ώστε να αισθάνονται εκτιμώμενα.

7. Ξέθαψε παλιές φωτογραφίες, βίντεο ή μηνύματα
Μπορείς να αφιερώσεις τον επιπλέον χρόνο μαζί με το σύντροφό σου για να επαναφέρεις στη μνήμη σου παλιές στιγμές μέσω φωτογραφιών, βίντεο και μηνυμάτων. Για να νιώσεις απόλυτα χαρούμενη στη σχέση σου σε μια περίοδο όπου τα συναισθήματα είναι έντονα, προσπάθησε να βρεις τέσσερις καλές στιγμές για να εξαλείψεις κάθε περίπτωση καυγά με το έταιρό σου ήμισυ. Η νοσταλγία μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος να θυμηθείς το λόγο που ερωτεύτηκες το σύντροφό σου.

8. Σκέψου ότι η σχέση σου είναι μια “ασφαλής ζώνη”
Υπάρχει αρκετή σύγκρουση στον κόσμο αυτή τη στιγμή. Δεν χρειάζεται να υπάρχει σύγκρουση και στη σχέση σου. Ο καθένας πιθανόν να αντιδράσει με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, οπότε θυμήσου ότι οι καυγάδες είναι πολύ πιθανόν να συμβούν. Αντί να αισθάνεσαι ότι είσαι «κολλημένη» μαζί με το σύντροφό σου, εκτίμησε ότι μπορείς να περάσεις αυτήν την περίεργη περίοδο με κάποιον δίπλα σου. Προσπάθησε να βλέπεις τη σχέση σου ως μια ασφαλής ζώνη επιβίωσης, ενώ προσφέρεις υποστήριξη και συμπόνοια στο σύντροφό σου.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Το αρνί …αλλιώς στα νησιά του Αιγαίου, λόγω παράδοσης και όχι λόγω κορωνοϊού

https://bit.ly/3ey3sxe

Στα νησιά της Δωδεκανήσου, δεν θα χρειαστεί να ισχύσουν μέτρα αστυνόμευσης για τους οβελίες, διότι δεν αποτελούν μέρος του παραδοσιακού πασχαλινού τραπεζιού.
Σε όλα τα νησιά της Δωδεκανήσου σε αντίθεση με τις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας στο πασχαλινό τραπέζι δεν περιλαμβάνονταν στο μενού ο οβελίας, τα κοκορέτσια και τα συναφή εδέσματα.
Το παραδοσιακό τραπέζι της Ανάστασης περιλαμβάνει μαγειρίτσα (το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου μετά το Χριστός Ανέστη) και την Κυριακή μεσημέρι τον «Λαμπριάτη», που είναι αρνί ή κατσίκι στο φούρνο γεμιστό με ρύζι και εντόσθια, που στα χωριά της Ρόδου ονομάζεται «καππαμάς». (σ.σ. προτιμούνται για το ψήσιμο οι παραδοσιακοί θολωτοί φούρνοι όπου υπάρχουν).
Στο νησί της Καλύμνου το γεμιστό αρνί ονομάζεται «μουούρι» και στην Όλυμπο της Καρπάθου (στο πιο παραδοσιακό χωριό της Δωδεκανήσου) ονομάζεται «βυζάντι» έχοντας σαφή αναφορά στην γαστρονομία του Βυζαντίου.
Στο νησί της Καρπάθου, αλλά και στο νησί της Χάλκης, το αρνάκι ή το κατσικάκι στον φούρνο, ονομάζεται «οφτό» και στο νησί της Αστυπάλαιας «λαμπριανός».

Στο νησί της Καλύμνου «Μουούρι» ονομάζεται τόσο η διαδικασία, η οποία ακολουθείται για να ετοιμαστεί το πασχαλινό φαγητό, όσο και το ίδιο το φαγητό, που είναι ένα γεμιστό αρνί ψημένο σε φούρνο που σφραγίζεται με λάσπη. Οι ρίζες του, σύμφωνα με την παράδοση, βρίσκονται στην εποχή των πειρατών, αλλά και της τουρκοκρατίας, αφού με αυτό τον τρόπο δεν φαίνονταν τα σημάδια του καπνού, ενώ η μυρωδιά του φαγητού δεν μαρτυρούσε ότι γιόρταζαν το Πάσχα. Η προετοιμασία ξεκινάει το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου. Αφού τοποθετηθεί μέσα στο φούρνο το μουούρι, σφραγίζεται ο φούρνος με λάσπη.
Στην Όλυμπο της Καρπάθου, ετοιμάζουν αρνί ή κατσίκι, γεμιστό με μυρωδικά και ρύζι ψημένο μέσα σε πήλινο σκεύος στον σφραγισμένο με λάσπη ξυλόφουρνο. Το φαγητό που ονομάζεται «βυζάντι» σιγοψήνεται στο φούρνο όλη τη νύχτα και είναι έτοιμο τις πρωινές ώρες της Κυριακής του Πάσχα. Αφού ανοιχτεί, στήνεται γλέντι με καρπάθιο κρασί και παραδοσιακούς χορούς.

Για το «Μουούρι» της Καλύμνου μια παραδοσιακή συνταγή είναι να αλειφθεί το αρνάκι εξωτερικά και εσωτερικά με ένα μείγμα από τη σάλτσα πελτέ, το βούτυρο, το αλάτι και το πιπέρι. Τα εντόσθια βράζονται λίγο και ψιλοκόβονται, ενώ σε τηγάνι τσιγαρίζονται για λίγο με ελαιόλαδο τα κρεμμύδια. Οι μαγείρισσες προσθέτουν λίγη ντομάτα πελτέ, αλάτι, πιπέρι και ρίχνουν τα εντόσθια ψιλοκομμένα που τα αφήνουν να ψηθούν για λίγο, ανακατεύοντας συνεχώς με ξύλινη κουτάλα. Μετά ρίχνουν το ρύζι στο μείγμα της γέμισης και προσθέτουν νερό και ανακατεύοντας συνεχώς, αλλά δεν πρέπει να βράσουν εντελώς. Με τρυπητή κουτάλα γεμίζουν το αρνί και το ράβουν και μετά βάζουν το αρνάκι στο μουούρι (πήλινο σκεπαστό σκεύος) ή σε βαθιά γάστρα με σκέπασμα. Το καλύπτουν με αλουμινόχαρτο και το ψήνουν σε παραδοσιακό φούρνο με ξύλα από το απόγευμα της προηγούμενης μέρας μέχρι το επόμενο πρωί (περίπου 12 ώρες).

Στην Αστυπάλαια τη Μεγάλη Εβδομάδα μυρίζει κανέλα και σαφράν. Τα γαλατοκούλουρα, με κατσικίσιο γάλα, κανέλα και ζάχαρη, και τα κίτρινα κουλούρια, με το χλωρό ανθότυρο και το περίφημο ντόπιο σαφράν, έχουν την τιμητική τους, αλλά ιδιαίτερα είναι και τα λαζαράκια, που είναι ψωμάκια σε σχήμα ανθρώπου. Στο νησί τρώνε επίσης ψάρι με ζαφορά και πιλάφι, φτιάχνουν λαμπρόπιτες (πιτάκια με χλωρή και σαφράν), γιαπράκια και αυγότες (πλεκτή κοτσίδα με κόκκινα αυγά και μαύρο σουσάμι). Πρωταγωνιστής είναι ο λαμπριανός: το κατσίκι με ρύζι και συκωτάκια που ψήνεται σε πήλινη γάστρα όλη τη νύχτα.

Πασχαλιάτικα αρνιά στο βόρειο Αιγαίο

Με τη βοήθεια των μέτρων που λήφθηκαν για την αντιμετώπιση της διασποράς του κορωνοϊού τις μέρες του Πάσχα, το βόρειο Αιγαίο ανακαλύπτει ξανά τις παραδοσιακές συνταγές που τα τελευταία χρόνια είχαν απωθηθεί από το πασχαλιάτικο τραπέζι.

Το εμβληματικό αρνάκι ή κατσικάκι στο φούρνο, επιστρέφει στον προγραμματισμό του οικογενειακού τραπεζιού της γιορτής για τη μέρα της Λαμπρής. Απωθώντας το εισαγόμενο ξένο για τα νησιά έθιμο του σουβλιστού αρνιού. Το έθιμο που κυριολεκτικά οι νησιώτες έμαθαν ότι υπήρχε στα μεταπολιτευτικά χρόνια όταν ο ψητός στη σούβλα οβελίας «εισέβαλε» στα νησιώτικα σπίτι μέσω της τηλεόρασης και των γνωστών «Πάσχα στα στρατόπεδα»!

Στη Λήμνο βασιλιάς της παραδοσιακής πασχαλινής κουζίνας είναι το «Κασπακ’νό» αρνί ή κατσίκι στο φούρνο με ρύζι και λιωμένο φρέσκο λημνιό τυρί «καλαθάκι» από πάνω. Καταγωγή του όπως μαρτυρά και το όνομά του, από το χωριό Κάσπακας

Το ρύζι βράζει με το ζωμό του ψημένου κρέατος το οποίο τοποθετείται πάνω στο ρύζι. Το μαγείρεμα ολοκληρώνεται με το ξαναψήσιμο με το τυρί σε ροδέλες κομμένο να το σκεπάζει μέχρι να ροδίσουν.

Στη Λήμνο επίσης ψήνουν στο φούρνο αρνιά γεμιστά με ρύζι σταφίδες, μάραθο, φρέσκα κρεμμυδάκια, αλατοπίπερο ,λάδι και άλλα μυρωδικά.

Το απόλυτο πασχαλινό φαγητό στη Λέσβο είναι το γεμιστό αρνάκι ή κατσικάκι! Συκωτάκια ανακατεμένα με ρύζι και μπόλικα φρέσκα μυρωδικά. Μυστικό της επιτυχίας του το πολύωρο ψήσιμο σε χαμηλή θερμοκρασία για να απελευθερωθούν και να ανακατευτούν τα αρώματα. Συνοδεύεται αποκλειστικά από σαλάτες εποχής. Σε κάποια μικρασιάτικα σπίτια στη Λέσβο το αρνί κυρίως μαγειρεύεται και «φρικασέ» με μαρούλια και αυγολέμονο.

Στη Χίο το Πασχαλινό αρνί ψήνεται στο φούρνο πάνω σε ένα στρώμα από κληματόβεργες.

Τέλος στη Σάμο το αρνί ή το κατσίκι είναι και εκεί γεμιστό με ρύζι, φρέσκα και ξερά κρεμμυδάκια, άνηθο και τη συκωταριά του ζώου ψιλοκομμένη. Στη σαμιώτικη γέμιση χρησιμοποιείται και το πνευμόνι του ζώου αφού προηγουμένων βράσει. Σαμιώτικο μυστικό το ψιλοκομμένο ξινό μήλο και η λίγη κανέλα στη γέμιση.

via Blogger anatakti.gr