Category Archives: 2019 at 07:02PM

Εικόνα

Toyota Land Cruiser

https://i1.prth.gr/images/963×541/files/2019-09-24/190923110457_Land-Cruiser-Heritage-Edition456756harpi1000.jpg


Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά μοντέλα της Toyota, το χαρισματικό Land Cruiser, έφτασε αισίως τον «μαγικό» αριθμό των 10 εκατομμυρίων πωλήσεων.
Πρόκειται για ένα από παλαιότερα ονόματα στην παγκόσμια αγορά με μια καριέρα που συνεχίζεται με την ίδια λαμπρότητα ακόμα και σήμερα. Οι πωλήσεις του Toyota Land Cruiser ξεκίνησαν την 1η Αυγούστου του 1951 και στις 31 Αυγούστου της φετινής χρονιάς το θρυλικό μοντέλο ξεπέρασε τα 10 εκατομμύρια πωλήσεις παγκοσμίως.

Το πρώτο μοντέλο με την ονομασία Toyota Jeep BJ περιορίστηκε ουσιαστικά στην αγορά της Ιαπωνίας καθώς οι πρώτες εξαγωγές ξεκίνησαν το 1955 με την έλευση της δεύτερης γενιάς με τον κωδικό Σειρά 20. Ο αριθμός των εξαγωγών ήταν αρχικά περιορισμένος στις περίπου 100 μονάδες ανά έτος με το συγκεκριμένο νούμερο να εκτοξεύεται μετά το 1965 φθάνοντας τις 10.000 μονάδες.

Σήμερα το Land Cruiser πωλείται σε 170 χώρες με τις ετήσιες πωλήσεις να κυμαίνονται στις 400.000 μονάδες. Όλα αυτά τα χρόνια το όνομα του Land Cruiser έχει συνδέσει το όνομά του με την αντοχή, τις εξαιρετικές εκτός δρόμου δυνατότητες και πάνω απ’όλα με την απαράμιλλη αξιοπιστία. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε πως πολλά Land Cruiser FJ40, που ξεκίνησαν να παράγονται τη δεκαετία του ’60 και συνέχισαν έως τα μέσα του ’80, χρησιμοποιούνται ακόμα και σήμερα σε καθημερινή βάση.

via Blogger anatakti.gr

Advertisements
Εικόνα

Jessie Ware – Selfish Love (Official Music Video)

http://ifttt.com/images/no_image_card.png

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Ταμείο Αρχαιολογικών Πόρων: Αναλαμβάνει πρόεδρος η Αθηνά Χατζηπέτρου

https://ift.tt/2YsFYVc


Είχε διατελέσει πρόεδρος του ΔΣ του Ταμείου και την περίοδο 11/2017 έως 11/2018 , κατά
την οποία ξεκίνησε και ολοκληρώθηκε η εφαρμογή του ηλεκτρονικού εισιτηρίου (e-ticket) σε 11 αρχαιολογικούς χώρους και μουσεία
Πρόεδρος του ΔΣ του Ταμείου Αρχαιολογικών Πόρων αναλαμβάνει η κ. Αθηνά Χατζηπέτρου, όπως ανακοίνωσε η κυβέρνηση.

Η Αθηνά Χατζηπέτρου, έχει σπουδές στα Οικονομικά και Διοίκηση Επιχειρήσεων (ΟΠΑ) με ειδίκευση στην Επιχειρησιακή Έρευνα, ολοκληρώνει νέα ειδίκευση στην Πολιτιστική Διαχείριση (Kent-AUEB) και έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδεύσεις στο IMD Business School και στο Emory University.

Έχει συνολική εμπειρία 28 ετών στον χώρο της ελεγκτικής και της οικονομικής διαχείρισης και έχει διατελέσει Οικονομική Διευθύντρια των εταιριών Coca Cola Hellas, Beiersdorf και του ομίλου Inchcape στην Ελλάδα (όμιλος Toyota) από το 1996 έως το 2011. Στη συνέχεια διατέλεσε σύμβουλος του UNECE, του RVO και του υτπουργού Ανάπτυξης σε θέματα EIB και EIF. Έχει πολυετή εμπειρία σε έργα αναδιοργάνωσης και εγκατάστασης συστημάτων ERP, στον σχεδιασμό χρηματοδοτικών προγραμμάτων (financial engineering) και έχει συμμετάσχει σε έργα εξαγορών (mergers and buy outs) στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

Επίσης, διατέλεσε Πρόεδρος του ΔΣ του Ταμείου Αρχαιολογικών Πόρων την περίοδο 11/2017 έως 11/2018 , κατά την οποία ξεκίνησε και ολοκληρώθηκε η εφαρμογή του ηλεκτρονικού εισιτηρίου (e-ticket) σε 11 αρχαιολογικούς χώρους και μουσεία.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

5 τροφές που κάνουν παρελθόν το λίπος στο στομάχι

https://ift.tt/2yeQIaN


Θέλεις να χάσεις λίπος από την περιοχή του στομάχου αλλά όση γυμναστική και να κάνεις δεν βλέπεις διαφορά;
Ίσως θα πρέπει να ρίξεις μια ματιά στη διατροφή σου. Ξεκίνησε προσθέτοντας τις παρακάτω τροφές στο καθημερινό σου διαιτολόγιο:


Σπαράγγι
Πέρα από το ότι έχει πολύ λίγες θερμίδες, το σπαράγγι είναι διουρητικό, με αποτέλεσμα να κάνει την κοιλιά να δείχνει περισσότερο επίπεδη. Επιπλέον, η ασπαραγγίνη, που περιέχει, επηρεάζει άμεσα τα κύτταρα του οργανισμού και τη διάσπαση του λίπους.

Αγγούρι
Μια και αποτελεί φυσικό διουρητικό, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες.  Περιέχει πλούσια θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φολικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη C, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο.

Καυτερή πιπεριά
Η καθημερινή κατανάλωση καψαϊκίνης, ουσίας στις καυτερές πιπεριές. επιταχύνει την απώλεια λίπους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition. Επιπλέον, οι άνδρες που έτρωγαν πικάντικα ορεκτικά κατανάλωναν 200 λιγότερες θερμίδες σε μεταγενέστερα γεύματα σε σύγκριση με εκείνους που επέλεγαν πιο ήπιες γεύσεις, σύμφωνα με μια δεύτερη μελέτη από Καναδούς ερευνητές.

Κανέλα
Η κανέλα μειώνει το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα. Έτσι εάν έχεις χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης, μπορείς να κάψεις λίπος πιο εύκολα.

Σέλινο
Το σέλινο καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και προλαμβάνει τα αέρια του εντέρου, με αποτέλεσμα η κοιλιά να είναι περισσότερο επίπεδη. Επίσης, επειδή είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, ενισχύει την υγεία του πεπτικού και βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας που προκαλεί αίσθηση φουσκώματος.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Κατάθλιψη και δυσκοιλιότητα: Η θεραπεία που αντιμετωπίζει και τα δυο

http://bit.ly/2WyAcNx


Η αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης στον εγκέφαλο αλλά και το έντερο φαίνεται ότι μπορεί
να λύσει ταυτόχρονα δυο προβλήματα που συχνά συνυπάρχουν: την κατάθλιψη και το… τεμπέλικο έντερο  Για τους πάσχοντες από κατάθλιψη οι γαστρεντερικές ενοχλήσεις συχνά αποτελούν ένα πρόσθετο φορτίο και σύμφωνα με μια νέα έρευνα για μερικούς ασθενείς η ρίζα του κακού είναι κοινή και οφείλεται στην ίδια νευρωνική διαταραχή που προκαλεί χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης.

Η έρευνα του Ιατρικού Κέντρου Irving του Πανεπιστημίου Columbia διεξήχθη σε ποντίκια και έδειξε ότι η μείωση των επιπέδων της σεροτονίνης στους νευρώνες του πεπτικού συστήματος μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, κατά τον ίδιο ακριβώς τρόπο που η μείωση της σεροτονίνης στον εγκέφαλο συνδέεται με την εμφάνιση κατάθλιψης.

Επομένως σύμφωνα με τους ερευνητές μια θεραπεία που οδηγεί σε αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης στο έντερο καθώς και τον εγκέφαλο μπορεί να οδηγήσει σε ανακούφιση των συμπτωμάτων και στις δύο περιπτώσεις – κατάθλιψης και δυσκοιλιότητας.

Έως το ένα τρίτο των ατόμων με κατάθλιψη αναφέρουν χρόνια δυσκοιλιότητα και σύμφωνα με μερικές μελέτες τα άτομα με κατάθλιψη συχνά αξιολογούν τις συνυπάρχουσες γαστρεντερικές ενοχλήσεις ως έναν από τους κυριότερους παράγοντες που μειώνει την ποιότητα ζωής τους.
Αν και κάποια αντικαταθλιπτικά είναι γνωστό ότι έχουν ως ανεπιθύμητη ενέργεια τη δυσκοιλιότητα, εντούτοις οι παρενέργειες των φαρμάκων δεν εξηγούν όλες τις περιπτώσεις συνύπαρξης κατάθλιψης και δυσκοιλιότητας.

Από την άλλη μεριά όπως επισημαίνει η επικεφαλής ερευνήτρια Δρ. Kara Gross Margolis, επικούρος καθηγήτρια Παιδιατρικής στο Κολλέγιο Ιατρικής και Χειρουργικής Vagelos του Πανεπιστήμιο Columbia «Το έντερο συχνά αποκαλείται δεύτερος εγκέφαλος, έχει περισσότερους νευρώνες από την σπονδυλική στήλη και μοιράζεται κοινούς νευροδιαβιβαστές με τον εγκέφαλο. Επομένως δεν πρέπει να μας προκαλεί εντύπωση ότι οι δύο καταστάσεις μπορεί να προκαλούνται από τα ίδια αίτια».
Επειδή τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο συνδέονται με την κατάθλιψη και η σεροτονίνη χρησιμοποιείται από τους νευρώνες στο έντερο, οι ερευνητές μελέτησαν ποντίκια για να προσδιορίσουν εάν η έλλειψη σεροτονίνης παίζει επίσης ρόλο στη δυσκοιλιότητα.

Τα ποντίκια έφεραν γενετική μετάλλαξη (που συνδέεται με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή στους ανθρώπους) και περεμποδίζει την ικανότητα των νευρώνων του εγκεφάλου και του εντέρου να συνθέτουν σεροτονίνη.

Η έλλειψη σεροτονίνης στο έντερο, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, μείωσε τους νευρώνες του εντέρου, οδήγησε σε επιδείνωση του βλεννογόνου του εντέρου και μείωση της περισταλτικής κίνησής του. Με απλά λόγια τα ποντίκια έγιναν δυσκοίλια.
Η ενθαρρυντική παρατήρηση των ερευνητών ήταν ότι η χορήγηση ενός πειραματικού φαρμάκου που σχεδιάστηκε από δυο συγγραφείς της έρευνας τους Δρ. Marc Caron και Δρ. Jacob Jacobsen οδήγησε σε αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης στους νευρώνες του εντέρου και ανακούφισε τα συμπτώματα δυσκοιλιότητας στα ποντίκια.
Η θεραπεία βραδείας αποδέσμευσης 5-HTP, ενός πρόδρομου μορίου της σεροτονίνης, δρα κατά ένα μέρος αυξάνοντας τον αριθμό των νευρώνων του γαστρεντερικού συστήματος σε ενήλικα ποντίκια.

Η ανακάλυψη αυτής της σύνδεσης ανάμεσα στον εγκέφαλο και τις διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος υποδηλώνει ότι οι θεραπείες βραδείας αποδέσμευσης 5-HTP θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν ταυτόχρονα παθήσεις του εγκεφάλου και του εντέρου.
Η έρευνα είναι μια από τις πρώτες που αποκαλύπτουν ότι είναι εφικτή η νευρογένεση του εντέρου και μπορεί να οδηγήσει σε αντιμετώπιση των διαταραχών του εντέρου.
Έχουν ήδη σχεδιαστεί κλινικές έρευνες για τον έλεγχο της αποτελεσματικότητας της λήψης βραδείας αποδέσμευσης 5-HTP σε ασθενείς με ανθεκτική στην θεραπεία κατάθλιψη.

via Blogger anatakti.gr