Daily Archives: Μαρτίου 21, 2019

Εικόνα

Διευρυμένο Κέντρο Κοινότητας (Κεντρική Δομή και Παράρτημα Ρομά) Δήμου Σπάτων, Αρτέμιδος

https://ift.tt/2HD1IVI

Με εντολή του Δημάρχου Σπάτων – Αρτέμιδος, Δημήτρη Μάρκου, ο ΓΓ του δήμου συνέστησε τετραμελή Ομάδα Διοίκησης Έργου (Ο.Δ.Ε.) με στελέχωση των υπηρεσιών του
Δήμου, για τον προγραμματισμό των απαιτούμενων εισαγωγικών ενεργειών και την

απρόσκοπτη υλοποίηση του Νέου χρηματοδοτούμενου από το Ε.Π. Αττική 2014 – 2020 έργου με τίτλο: «Διευρυμένο Κέντρο Κοινότητας (Κεντρική Δομή και Παράρτημα Ρομά)
Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος». Το έργο έχει κωδικό MIS 5002619 στο Ολοκληρωμένο
Πληροφοριακό σύστημα διαχείρισης χρηματοδοτούμενων έργων με χρόνο έναρξης τον
Φεβρουάριο του 2017. 
Το έργο αφορά στη δημιουργία, στελέχωση και λειτουργία νέας δομής και υπηρεσίας στο
Δήμο Σπάτων – Αρτέμιδος με προϋπολογισμό 397.440,00€ και χρονική διάρκεια 3 ετών ενώ
για την εξυπηρέτηση των υπηρεσιών του θα προσληφθούν επτά (7) κοινωνικοί
επιστήμονες, νέοι άνεργοι. Στο πλαίσιο της Κοινωνικής Πολιτικής που ασκεί ο Δήμος Σπάτων – Αρτέμιδος με το έργο
αυτό στοχεύει στη δημιουργία ενός τοπικού σημείου αναφοράς για την υποδοχή,
εξυπηρέτηση και διασύνδεση των πολιτών με όλα τα κοινωνικά προγράμματα και τις
υπηρεσίες που υλοποιούνται στο Δήμο και την ευρύτερη περιοχή.
Κατά προτεραιότητα το Κέντρο Κοινότητας θα εξυπηρετήσει τους πολίτες και οικογένειες
που διαβιούν σε συνθήκες φτώχειας και κοινωνικού αποκλεισμού, παιδιά που βιώνουν
καταστάσεις αποκλεισμού, ωφελούμενους του προγράμματος «Ελάχιστο Εγγυημένο
Εισόδημα» καθώς και μετανάστες, ΑμεΑ και Ρομά όπως περιγράφονται στο «Εθνικό Στρατηγικό Πλαίσιο για την Κοινωνική Ένταξη».
Το Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος διευρυμένο με παράρτημα Ρομά παρέχει ολιστική υποστήριξη στους κατοίκους του Δήμου, μέσω ενός συνολικού πλέγματος καθώς και την προώθηση στην απασχόληση.

Ο στόχος της συγκεκριμένης δομής είναι η παροχή πλέγματος κοινωνικών και άλλων υπηρεσιών και η υποστήριξη της Διεύθυνσης Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος ώστε να αποφευχθεί η διασπορά πόρων και να επιτευχθεί η ολιστική παρέμβαση σε πολλές ομάδες πληθυσμού.

Το Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος ξεκίνησε τη λειτουργία του τον Οκτώβριο του 2017 και εντάχθηκε λειτουργικά και οργανικά στη Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος.
Στελεχώνεται από 3 Κοινωνικούς Λειτουργούς, 1 Σύμβουλο Απασχόλησης, 1 Επισκέπτρια Υγείας, 1 Εκπαιδευτικό και 1 Διαμεσολαβητή που παρέχουν υπηρεσίες όπως:

Α) Υποδοχή -Ενημέρωση – Υποστήριξη των πολιτών

Β) Συνεργασία με Υπηρεσίες και Δομές

Γ) Παροχή Υπηρεσιών που θα αποσκοπούν στη βελτίωση του βιοτικού επιπέδου και θα διασφαλίζουν την κοινωνική ένταξη των ωφελουμένων.

Το Κέντρο μέσω παραπομπών διασυνδέει τα ωφελούμενα άτομα με επιμέρους φορείς και υπηρεσίες (υπηρεσίες ΟΤΑ, δημόσιες υπηρεσίες, εθελοντικές οργανώσεις, οργανισμούς κοινωνικού χαρακτήρα κλπ) για την εξυπηρέτηση των αναγκών τους.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Romeo And Juliet-Vanessa Mae

https://ift.tt/eA8V8J

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

«Toska» – Vanessa Mae

https://ift.tt/eA8V8J

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

ΑΡΤΕΜΙΣ ΓΚΡΕΜΙΣΜΑ ΑΥΘΑΙΡΕΤΟΥ

https://ift.tt/eA8V8J

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν μπορούν να προλάβουν την κατάθλιψη

https://ift.tt/2JtITH2

Η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι Μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο
αποτελεσματικά, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Η καθημερινή λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων δεν βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης της κατάθλιψης, αποκαλύπτει μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, η μεγαλύτερη και πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα. Αντίθετα, η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι Μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Μαρτζολάιν Βίσερ του Ελεύθερου Πανεπιστημίου του ‘Αμστερνταμ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA (Journal of the American Medical Association), ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 1.000 υπέρβαρους ανθρώπους από διάφορες ευρωπαϊκές χώρες, οι οποίοι θεωρούνταν ότι αντιμετώπιζαν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης (τα παραπανίσια κιλά έχουν συνδεθεί με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής κατάθλιψης).

Στη διάρκεια της μελέτης με την ονομασία The MoodFood, οι μισοί συμμετέχοντες έπαιρναν επί ένα έτος διατροφικά συμπληρώματα (φυλλικό οξύ, βιταμίνη D, ωμέγα-3 ιχθυέλαια, ψευδάργυρο, σελήνιο κ.α.), ενώ οι άλλοι μισοί ψευδο-συμπληρώματα (πλασίμπο). Διαπιστώθηκε ότι τα πραγματικά συμπληρώματα διατροφής δεν είχαν μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα από ό,τι τα εικονικά (πλασίμπο) για την πρόληψη της κατάθλιψης.

«Επειδή η κατάθλιψη είναι τόσο κοινό πρόβλημα, η εύρεση αποτελεσματικών και ευρέως διαθέσιμων τρόπων για την πρόληψη της σε επίπεδο πληθυσμού, αποτελεί σημαντικό στόχο. Η νέα μελέτη δείχνει με πειστικό τρόπο ότι τα διατροφικά συμπληρώματα δεν βοηθούν», δήλωσε ο καθηγητής ψυχολογίας Εντ Γουάτκινς του βρετανικού Πανεπιστημίου του Έξετερ.

Οι ερευνητές της έρευνας MoodFood κατέληξαν στο συμπέρασμα, όπως είπε η Βίσερ, ότι «μια υγιεινή διατροφή, ιδίως μεσογειακού στιλ, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ψάρια, όσπρια και ελαιόλαδο, καθώς επίσης φτωχή σε κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για την εμφάνιση κατάθλιψης. Ειδικά σε ανθρώπους με παχυσαρκία, η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να οδηγήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Αντίθετα, τα υπάρχοντα στοιχεία δεν υποστηρίζουν τη χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων ως μέσο πρόληψης της κατάθλιψης».

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Εντυπωσιακό καταρράκτη 40 μέτρων φτιάχνουν στο αεροδρόμιο Jewel Changi

https://ift.tt/2U2Sske

Επιτρέπει στο νερό να πέφτει από έναν «οφθαλμό» στον γυάλινο θόλο του κτηρίου –
Στις 17 Απριλίου που θα εγκαινιαστεί θα είναι ο πιο ψηλός καταρράκτης «εσωτερικού χώρου» παγκοσμίως
Στις 17 Απριλίου, εγκαινιάζεται ο αερολιμένας Jewel Changi Airport στη Σιγκαπούρη και ο κόσμος αποκτά τον υψηλότερο καταρράκτη σε κλειστό χώρο.

Το ύψους 40 μέτρων «Rain Vortex» επιτρέπει στο νερό να πέφτει από έναν «οφθαλμό» στον γυάλινο θόλο του κτηρίου το οποίο έχει σχεδιάσει το αρχιτεκτονικό γραφείο Safdie Architects. Μηχανικός της από γυαλί και ατσάλι οροφής είναι ο Buro Harold, ενώ ο Peter Walker και το γραφείο Partners Landscape Architects σχεδίασαν το με ελεγχόμενες κλιματικές συνθήκες εσωτερικό δάσος.
Οι καταιγίδες είναι συχνές στη Σιγκαπούρη και, κατά συνέπεια, το «Rain Vortex» έχει σχεδιαστεί να διοχετεύει το νερό της βροχής με ρυθμό 10.000 γαλόνια το λεπτό. Η ροή του νερού θα δροσίζει τον αέρα κάτω από τον θόλο και οι ποσότητες νερού που θα συλλέγονται θα επαναχρησιμοποιούνται στο κτήριο.


Οι αρχιτέκτονες του Safdie Architects – το γραφείο ίδρυσε, το 1964, ο Ισραηλινο-καναδο-αμερικανός αρχιτέκτονας Moshe Safdie – άρχισαν να εργάζονται για το αεροδρόμιο πριν πέντε χρόνια. Σε πρόσφατη συνέντευξή του, ο ιδρυτής του γραφείου απηύθυνε έκκληση σε αρχιτέκτονες να σχεδιάζουν λαμβάνοντας υπόψη τις αλλαγές του κλίματος, με το να κάνουν δομές που θα απαντούν σε πιο ακραίες καιρικές συνθήκες και θερμοκρασίες.

«Για κάτι σαν το (αεροδρόμιο) Jewel, αν ήταν σε μια πόλη με εύκρατο κλίμα, το όνειρό μου θα ήταν να το ανοίγω στον αέρα και τη φύση όταν ο καιρός είναι θαυμάσιος» είπε ο Safdie.


Τη νύχτα, ένα 360 μοιρών show «Ήχος και Φως» θα προβάλλεται πάνω στο «Rain Vortex». Το νέο κτήριο είναι συνδεδεμένο με το δημόσιο δίκτυο μεταφορών της Σιγκαπούρης και, με πεζογέφυρες, με τα terminals 1, 2 και 3 του αερολιμένα. Εκτός από πύλη του αερολιμένα, τα εγκιβωτισμένα σε γυαλί 134.000 τετραγωνικά μέτρα του, θα στεγάζουν προορισμό για αγορές και διασκέδαση.

 

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Πάτα άφοβα το snooze: Ο ύπνος σε βοηθά να χάσεις βάρος

https://ift.tt/2JEk4Iy


Ένας καλός ύπνος το βράδυ δεν σού δίνει μόνο την απαιτούμενη ενέργεια που χρειάζεται
ο οργανισμός σου την επόμενη μέρα για να λειτουργήσει όσο το δυνατόν καλύτερα, αλλά σε βοηθά να χάσεις και βάρος. Σκέψου την τελευταία φορά που έπρεπε να ξυπνήσεις νωρίς ύστερα από ολονύχτιο διάβασμα ή ξεφάντωμα; Τι λιγουρευόσουν για πρωινό; Ίσως ένα κρουασάν ή ένα μάφιν; Πέσαμε μέσα; Δεν είναι τυχαίο.

Έρευνα του King’s College στο Λονδίνο πρόσφατα βρήκε το σύνδεσμο ύπνου και κατανάλωσης ζάχαρης αφού οι ερευνητές παρατήρησαν μια ομάδα 42 ατόμων. Στους μισούς ζητήθηκε να κοιμούνται 1.5 ώρα παραπάνω απ’ ό,τι συνήθιζαν, ενώ στους υπόλοιπους μισούς να ακολουθήσουν το σύνηθες πρόγραμμά τους. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η πρώτη υποομάδα κατανάλωσε λιγότερη ζάχαρη και υδατάνθρακες από τη δεύτερη. «Το γεγονός ότι η επέκταση του ύπνου οδήγησε σε μείωση της πρόσληψης σακχάρων που προστίθενται στα τρόφιμα από τους παραγωγούς ή το μαγείρεμα στο σπίτι, καθώς και σακχάρων στο μέλι, τα σιρόπια και τους χυμούς φρούτων, υποδηλώνει ότι μια απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τους ανθρώπους να ακολουθούν μια πιο υγιεινή διατροφή», σχολίασε η επικεφαλής της έρευνας, Dr. Wendy Hall.

Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνα της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης Mayo Clinic, η έλλειψη ύπνου μάς κάνει να νιώθουμε περισσότερο πεινασμένοι, με αποτέλεσμα να τείνουμε να καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό απ’ ό,τι το σώμα μας χρειάζεται στην πραγματικότητα. Όπως μπορείς να φανταστείς, οι λιγούρες μας δεν είναι για σπαράγγια και μπρόκολα, αλλά για κέικ και πίτσες. Με τα συμπεράσματα αυτά συμφωνεί και έρευνα του Πανεπιστήμιου της Πενσιλβανία, σύμφωνα με την οποία ένας μόνο κακός ύπνος είναι αρκετός να μας οδηγήσει σε πολύ ανθυγιεινές και λιπαρές επιλογές φαγητού την επόμενη μέρα το πρωί.

Όπως μπορείς να καταλάβεις η λύση είναι απλή: Κοιμήσου περισσότερες ώρες και άσε τα ξενύχτια

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

H κόρη του Γιώργου Ζαμπέτα αποκάλυψε το μυστικό του Δημήτρη Μητροπάνου

https://ift.tt/2TWDFaN

Ο αείμνηστος τραγουδιστής είχε βοηθήσει οικονομικά τη χήρα του μεγάλου συνθέτη και της
είχε ζητήσει να μην το δημοσιοποιήσει ποτέ
Μια άγνωστη ιστορία για το μεγαλείο του Δημήτρη Μητροπάνου αποκάλυψε η κόρη του Γιώργου Ζαμπέτα. Η Καίτη Ζαμπέτα μιλώντας στην εφημερίδα Espresso αποκάλυψε πως ο τραγουδιστής είχε βοηθήσει τη μητέρα της οικονομικά και της είχε ζητήσει να το κρατήσει μυστικό.

Η Καίτη Ζαμπέτα είπε χαρακτηριστικά: «Με τον Δημήτρη ο πατέρας μου είχε μια σχέση οικογενειακή. Απίστευτη. Σαν πατέρας με γιο. Μου είχε αναφέρει η μάνα μου ότι ο Μητροπάνος την είχε επισκεφτεί και της είχε δώσει 1.000.000 δραχμές. Συγκεκριμένα μου είχε πει: “Όσο ζω, Καίτη μου, θα θυμάμαι ότι χάρη στο Μητροπάνο φτιάξαμε το μνήμα του μπαμπά σου. Μου είχε ζητήσει να μην το μάθει κανείς”. Το μυστικό αυτό για να μην το πάρει μαζί της η μάνα μου, το εμπιστεύτηκε σε ‘μένα. Αυτό δεν το ήξερε ούτε η οικογένεια του Μητροπάνου».

«Δεν θέλω να το μάθει κανείς κυρά Αργυρώ. Αυτό θα είναι το μυστικό μας», είχε πει ο αείμνηστος Δημήτρης Μητροπάνος στη σύζυγο του Γιώργου Ζαμπέτα, η οποία προτού πεθάνει αποκάλυψε το μεγάλο μυστικό στην κόρη της Καίτη, λέγοντάς της: «Παιδί μου, να το ξέρεις. Τον τάφο του πατέρα σου τον έφτιαξε ο Μητροπάνος».

Τέσσερα χρόνια αργότερα η Αργυρώ Ζαμπέτα έφυγε και αυτή από τη ζωή.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

ADAGIO ( Albinoni ) – DM Orchestra

https://ift.tt/eA8V8J

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Έρευνα: Αυξάνεται ο κίνδυνος αποβολής του μωρού μετά τα 30

https://ift.tt/2Jvmxoy

Μειώνεται ο κίνδυνος αποβολής (9,5%) στην ηλικία των 27 ετών
Όσο πιο μεγάλης ηλικίας είναι μια έγκυος γυναίκα, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος αποβολής
του μωρού, επιβεβαιώνει μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία ο μικρότερος κίνδυνος αποβολής (9,5%) είναι στην ηλικία των 27 ετών.

Ο κίνδυνος αποβολής είναι ελαφρώς αυξημένος στις πολύ νέες εγκύους κάτω των 20 ετών (16%), μειώνεται (στο 10%, δηλαδή πιθανότητα μία στις δέκα) στις γυναίκες ηλικίας 25 έως 29 ετών και αυξάνεται γρήγορα μετά τα 30, φθάνοντας το 53% (πιθανότητα τουλάχιστον μία στις δύο) για όσες μείνουν έγκυες σε ηλικία άνω των 45 ετών.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Μαρία Μάγκνους του Νορβηγικού Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό British Medical Journal (BMJ), ανέλυσαν στοιχεία για 421.200 κυήσεις, από τις οποίες σχεδόν το 13% κατέληξε σε αποβολή.

Εκτός από την ηλικία, ο κίνδυνος αποβολής εμφανίζει την τάση επανάληψης στην ίδια γυναίκα, ενώ αυξάνεται μετά από ορισμένες επιπλοκές της προηγούμενης κύησης. Μετά από μια αποβολή, ο κίνδυνος άλλης μίας αποβολής για την ίδια γυναίκα αυξάνεται κατά 54%, μετά από δύο αποβολές η πιθανότητα νέας αποβολής διπλασιάζεται, ενώ μετά από τρεις διαδοχικές αποβολές ο κίνδυνος μιας τέταρτης είναι τετραπλάσιος.

Σε περίπτωση επιπλοκών στην προηγούμενη εγκυμοσύνη, που οδήγησαν σε θνησιγένεια, πρόωρο τοκετό, καισαρική ή διαβήτη κύησης, αυξάνεται ο κίνδυνος αποβολής στην επόμενη εγκυμοσύνη. Εξάλλου γυναίκες που οι ίδιες είχαν γεννηθεί λιποβαρείς και πρόωρα, κινδυνεύουν επίσης περισσότερο -για άγνωστο λόγο- να αποβάλουν.

Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι, αν και υπάρχουν διαφορές από χώρα σε χώρα, η αποβολή γενικά είναι σχετικά συχνή έκβαση μιας κύησης και συμβαίνει στο 12% έως 15% των περιπτώσεων έως την 20ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Μολονότι η αιτία των περισσότερων αποβολών παραμένει άγνωστη, εκτιμάται ότι αυτές οφείλονται σε μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση γενετικών, ορμονικών, ανοσολογικών, περιβαλλοντικών και άλλων παραγόντων. Η ηλικία της μητέρας θεωρείται ο σημαντικότερος παράγων κινδύνου.

Πηγή:ΑΠΕ-ΜΠΕ

via Blogger anatakti.gr