Daily Archives: Ιανουαρίου 17, 2019

Εικόνα

Κρυολόγημα: Oκτώ τρόποι για να το ξεπεράσετε

http://bit.ly/2RIukSz


Ξεκουραστείτε Ναι, μπορεί οι περισσότεροι να περνάμε το κρυολόγημα «στο πόδι», με τη
μύτη μας να τρέχει και το κεφάλι μας να κοντεύει να «σπάσει», αλλά οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι η καλύτερη κίνηση που μπορούμε να κάνουμε είναι να μείνουμε έστω και για μια μέρα – ιδανικά για δύο -στο σπίτι και να ξεκουραστούμε σε ζεστή ατμόσφαιρα, περίπου 23-24C.

Πίνετε άφθονα υγρά

Πιείτε ακόμη και δυο λίτρα νερό την ημέρα, αρκεί να μην υπάρχει κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας εξαιτίας του οποίου η κατανάλωση νερού πρέπει να είναι περιορισμένη. Τα υγρά συμβάλλουν στην ρευστοποίηση και την αποβολή των εκκρίσεων από το λαιμό και τη μύτη. Εναλλακτικά πίνετε και ροφήματα χαμομηλιού ή τίλιου που μαλακώνουν τον λαιμό και συμβάλλουν στην αποβολή των εκκρίσεων.

Στύψτε πορτοκάλια

Τα πλούσια σε βιταμίνη C φρούτα και λαχανικά ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού. Βέβαια όταν έχετε ήδη κρυολογήσει οι πορτοκαλάδες δεν θα βοηθήσουν τον ιό να επισπεύσει τον κύκλο του, αλλά όπως εξηγούν οι ειδικοί, συμβάλλουν στην απαραίτητη ενυδάτωση του οργανισμού.

Ετοιμάστε σούπες

Με κοτόπουλο ή μοσχάρι, οι σούπες είναι το κατάλληλο γεύμα όταν είστε συναχωμένοι, επειδή συνδυάζουν την απαραίτητη λήψη υγρών με την πρόσληψη πρωτεϊνών από το κρέας ή το κοτόπουλο.

Κάντε εισπνοές και γαργάρες

Πάνω από μια λεκάνη ή κατσαρόλα με καυτό νερό κάντε εισπνοές το βράδυ πριν κοιμηθείτε. Με αυτό τον τρόπο διευκολύνεται η ρευστοποίηση και αποβολή των εκκρίσεων. Εάν έχετε και πονόλαιμο τότε μπορείτε να κάνετε γαργάρες με σοδόνερο, αλατόνερο ή χαμομήλι, (2-3 φορές την ημέρα) που δρουν αντισηπτικά.

Πάρτε αποσυμφορητικά

Εάν χρειαστεί χρησιμοποιείστε μη κορτιζονούχα αποσυμφορητικά σπρέι που μπορούν να σας ανακουφίσουν από τη ρινική συμφόρηση. Φροντίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης.

Αποφύγετε το τσιγάρο

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι στους καπνιστές ο κύκλος μιας αναπνευστικής ίωσης μπορεί να διαρκέσει τον διπλάσιο χρόνο και αυτό επειδή οι μηχανισμοί άμυνας και αποκατάστασης των πνευμονικών κυττάρων δεν είναι εξίσου αποτελεσματικοί με εκείνους των μη καπνιστών.

Μην πάρετε αντιβίωση

Η λήψη ενός αντιβιοτικού δεν θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος (ιογενής λοίμωξη) επειδή η αντιβίωση καταπολεμά μικρόβια και όχι ιούς. Ο γιατρός σας είναι εκείνος που θα κρίνει αν χρειάζεται η λήψη αντιβιοτικού (σε περίπτωση επιπλοκών ή σε ορισμένες ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού (π.χ. ασθενείς με χρόνιες αναπνευστικές ή καρδιολογικές παθήσεις).

via Blogger anatakti.gr

Advertisements
Εικόνα

Pink Martini live in BASSEL – BOLERO

https://ift.tt/eA8V8J

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

ΓΑΤΕΣ κουρασμενες

https://ift.tt/eA8V8J

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

ΣΠΑΤΑ ΧΩΡΙΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ

https://ift.tt/eA8V8J

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Μηνυτήρια αναφορά κατά Κοτζιά και Καμμένου από την Παμμακεδονική Συνομοσπονδία

http://bit.ly/2TXWJ4O

Στον Άρειο Πάγο στις 12:00  Μηνυτήρια αναφορά κατά του Νίκου Κοτζιά και του
Πάνου Καμμένου καταθέτουν σήμερα οι δικηγόροι της Παμμακεδονικής Συνομοσπονδίας Αθηνών.

Οι δικηγόροι της Παμμακεδονικής Συνομοσπονδίας Αθηνών, Στέλιος Γρηγορίου και Γιάννης Μαλταμπές θα μεταβούν στις 12.00 στον Άρειο Πάγο προκειμένου να καταθέσουν σήμερα μηνυτήρια αναφορά.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Φωτιά σε τρένο της γραμμής Θεσσαλονίκη-Αθήνα: Ακινητοποιήθηκε λίγο πριν το Λιανοκλάδι

http://bit.ly/2DeC0Ux

Φωτιά σε αμαξοστοιχία της γραμμής Intercity 51

Φωτιά ξέσπασε λίγα λεπτά μετά τις 8 το πρωί της Πέμπτης σε αμαξοστοιχία της γραμμής Intercity 51 που πραγματοποιεί τη διαδρομή Θεσσαλονίκη-Αθήνα.

Συγκεκριμένα, το τρένο ακινητοποιήθηκε λίγο πριν το Λιανοκλάδι, όταν άρχισαν να βγαίνουν καπνοί. Υπάλληλοι της εταιρείας έσπευσαν με πυροσβεστήρα και έσβησαν τη φωτιά που ξέσπασε, πιθανότατα στο σύστημα των φρένων.

Από το περιστατικό δεν κινδύνευσαν επιβάτες. Σύμφωνα με πληροφορίες από τοπικά μέσα τεχνικοί επιβλέπουν το τρένο για να αποκαταστήσουν τη ζημιά ωστε να συνεχιστεί το ταξίδι μέχρι την Αθήνα.

Πηγή: www.life-events.gr

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Εκρηξη και φωτιά στο Πανεπιστήμιο της Λυών

http://bit.ly/2TXfQMk

Οι Αρχές ανακοίνωσαν οτι η έκρηξη οφείλεται σε φάλες υγραερίου – Ένας ελαφριά
τραυματίας  Πολύ ισχυρή έκρηξη έγινε το πρωί της Πέμπτης σε κτήριο του Πανεπιστημίου στη Λυών της Γαλλίας.
Αμέσως μετά, ένα σύννεφο μαύρου καπνού υψώθηκε στον ουρανό, ενώ ξέσπασε φωτιά.
Ένας άνθρωπος τραυματίστηκε ελαφρά, ενώ έκρηξη οφείλεται σε φιάλες υγραερίου. Σύμφωνα με τις αρχές, την ώρα εκείνη στην στέγη του κτηρίου που σημειώθηκε η έκρηξη διεξάγονταν εργασίες μόνωσης. Η πυρκαγιά έχει τεθεί υπό έλεγχο.

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Πτώση διθέσιου στο Μεσολόγγι: Δεν έχει βρεθεί ούτε ο πιλότος, ούτε το αεροπλάνο

http://bit.ly/2DgTLml

Μόνο ένα κάθισμα που εικάζεται ότι ανήκει σε αυτό έχει εντοπιστεί – Τι δήλωσε ψαράς που
το είδε να πέφτει – Συνεχίζονται σήμερα οι έρευνες  Μόνο το κάθισμα του διθέσιου αεροσκάφους που κατέπεσε το μεσημέρι της Τετάρτης στην θαλάσσια περιοχή ανοιχτά του Μεσολογγίου έχουν εντοπίσει οι έρευνες που διεξάγονται από την ώρα εκείνη.

Διασώστες, δύτες, βατραχάνθρωποι αλλά και αλιευτικά σκάφη που συμμετείχαν στην γιγαντιαία επιχείρηση σταμάτησαν τις έρευνες την νύχτα, όμως ξεκίνησαν πάλι με το πρώτο φως της ημέρας.

Στο πιλοτήριο του διθέσιου αεροσκάφους, που εξαφανίστηκε περίπου στις 12:30 το μεσημέρι της Τετάρτης, καθόταν ο μηχανικός της Πολεμικής Αεροπορίας Π.Κ. ο οποίος είναι πατέρας δύο παιδιών, ενώ η αγωνία για την τύχη του κορυφώνεται.
Ένας ψαράς φαίνεται ότι ειδοποίησε τις αρχές για την πτώση του αεροσκάφους, καθώς όπως δήλωσε στην ΕΡΤ, είδε το διθέσιο να πέφτει. Ο Κώστας Τριανταφυλλίδης, κάτοικος Κρυονερίου, είδε το μονοκινητήριο αεροσκάφος να πέφτει στον Πατραϊκό κόλπο και ενημέρωσε το λιμεναρχείο. «Έκατσε πέντε δευτερόλεπτα στον αφρό και μετά εξαφανίστηκε», είπε χαρακτηριστικά.
Η τελευταία επικοινωνία του πιλότου με το αεροδρόμιο της Ανδραβίδας ήταν στις 12:29. Από εκείνη τη στιγμή αγνοείται, ενώ ο συναγερμός στις ειδικές δυνάμεις σήμανε στις 13:20, όταν ήταν προγραμματισμένη η επιστροφή του. Στις 13:24 τέθηκαν οι αρχές σε φάση κινδύνου.
Από την Πάτρα ξεκίνησαν πλωτά του λιμενικού προκειμένου να κάνουν έρευνα στην περιοχή.
Φωτογραφίες του πιλότου που αναζητείται:

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Μάτι: Ο Ζηρίνειος Αθλητικός Ομιλος Νέων τίμησε την 13χρονη Εβίτα που χάθηκε στην πυρκαγιά

http://bit.ly/2TVy0Op

Η μητέρα της παρέλαβε την φανέλα με το Νο8 – Η κοπέλα ήταν αθλήτρια του συλλόγου
Μια απο τις 100 ψυχες που χάθηκαν στο Ματι στην φονική πυρκαγιά στις 23 Ιουλίου 2018
ηταν η Εβίτα Φύτρου, η οποία μαζί με τον 11χρονο αδελφο της και τον πατέρα τους δεν κατάφεραν να γλιτωσουν απο την τραγωδια που συγκλόνισε το πανελλήνιο.

Η διοίκηση του Ζηρίνειου Αθλητικού Ομίλου Νέων (ΖΑΟΝ), αθλήτρια του οποίου ηταν η 13χρονη Εβίτα, τίμησε τη μνήμη της αλλά και όσων χάθηκαν στις καταστροφικές πυρκαγιές. Η Εβίτα ήταν βολεϊμπολίστρια στην ακαδημία του ΖΑΟΝ και ο ιστορικός σύλλογος της Κηφισιάς με την ευκαιρία του εορτασμού των 57 του χρόνων έδωσε το όνομα της μεγάλης ακαδημίας του στην Εβίτα Φύτρου.

Ιδιαιτερα συγκινητική ηταν η στιγμή που η συμπαίκτρια και φίλη της Εβίτας, η 13χρονη Χριστίνα Παπαδοπούλου, έδωσε στη μητέρα της, Βαρβάρα Φύτρου-Βουκάκη, τη φανέλα με το Νο 8 και το όνομα «Εβίτα Φύτρου». Οπως ανακοινώθηκε, η ακαδημία του ΖΑΟΝ θα ονομάζεται «Εβίτα Φύτρου» και τις επόμενες ημέρες όλες οι φανέλες των αθλητών θα γράφουν το όνομά της.

Η προεδρος του συλλόγου Αννα Κορογιαννάκη κάλεσε την κυρία Βαρβάρα Φύτρου-Βουκάκη να παραλάβει τη φανέλα λέγοντας πως «η Εβίτα ήταν ένα δικό μας παιδί. Πάλεψε με τον θάνατο με φυγή προς τα εμπρός. Πατέρας και παιδιά είναι τώρα σε άλλη σφαίρα. Η Εβίτα είναι ένα σύμβολο. Ονομάζουμε τις ακαδημίες μας Ακαδημίες ΖΑΟΝ Εβίτα Φύτρου όχι εις μνήμην, αλλά επειδή είναι συνώνυμο της μέχρι εσχάτων αγωνιστικότητας».

via Blogger anatakti.gr

Εικόνα

Δεν τα κατάφερε ο κινεζικός σπόρος βαμβακιού στη Σελήνη: Λύγισε από το παγωμένο βράδυ των -170 βαθμών Κελσίου

http://bit.ly/2DfsIaV

Οι επιστήμονες περίμεναν μια τέτοια εξέλιξη  Λίγες ώρες άντεξε μόνο ο σπόρος βαμβακιού
από την Κίνα που βλάστησε στη Σελήνη δημιουργώντας ελπίδες ότι κάποια στιγμή στο μέλλον οι αστροναύτες θα μπορούν να καλλιεργήσουν το δικό τους φαγητό στο φεγγάρι.

Ο σπόρος που βλάστησε όσο διάστημα το σημείο που βρισκόταν στη Σελήνη ήταν από την πλευρά του Ήλιου, δεν άντεξε στην παγωμένη νύχτα του φεγγαριού.

Όταν, δηλαδή, η περιοχή στην οποία βρισκόταν ο σπόρος που άφησε η κινεζική αποστολή Chang’e-4 μπήκε στο σκοτάδι τα θερμόμετρα κατέγραψαν θερμοκρασίες μέχρι -170 βαθμούς Κελσίου «σκοτώνοντας» το βλαστό.

Η εξέλιξη αυτή, ωστόσο, ήταν αναμενόμενη για τους επιστήμονες που οργάνωσαν το πείραμα. «Ζωή δεν μπορεί να αντέξει στη νύχτα της Σελήνης» δήλωσε ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, καθηγητής Ζιέ Γκενξίν.

Η Κινεζική υπηρεσία διαστήματος διαβεβαίωσε, παράλληλα, ότι ο βλαστός που δεν άντεξε θα αποσυντεθεί στο σφραγισμένο δοχείο μέσα στο οποίο μεταφέρθηκε χωρίς να υπάρχει κίνδυνος για το περιβάλλον της Σελήνης.

 

via Blogger anatakti.gr